ATTIVITA’ FISICA, SALUTE E ANZIANI Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni II Corso integrato di Monitoraggio e Valutazione III LezioneSei 29.04.05 – h. 09.00 - 11.00 ATTIVITA’ FISICA, SALUTE E ANZIANI Paola Ciddio CeBiSM Centro Interuniversitario di Bioingegneria e Scienze Motorie

Programma del corso Le fasi dell’indagine scientifica 1 2 La costruzione delle variabili 3 La struttura dei questionari 4 Codifica, pulizia e analisi dei dati 5 Analisi dei questionari sull’attività fisica 6 Costruzione di un questionario

Esempi di questionari sull’attività fisica I questionari che seguono mostrano modalità differenti per definire i livelli di attività fisica, ossia mostrano differenti definizioni operative del concetto di soggetto fisicamente attivo. questionari ISTAT questionario IPAQ

quesiti per la definizione di attivo Condizioni di salute e ricorso ai servizi sanitari (1999) – La sezione sull’attività fisica (dai 6 anni in su) quesiti per la definizione di attivo Nel suo tempo libero, ha praticato negli ultimi 12 mesi con carattere di continuità una o più attività fisica o sportiva che ha richiesto allenamenti i intensivi? Nel suo tempo libero ha praticato negli ultimi 12 mesi regolarmente una o più attività fisica o motoria fino al punto di sudare un po’? Svolge abitualmente una attività fisica e motoria leggera (passeggiate a piedi per almeno un chilometro, salire le scale, ecc.)?

quesiti per la definizione di attivo Condizioni di salute e ricorso ai servizi sanitari (1999) – La sezione sull’attività fisica (dai 6 anni in su) quesiti per la definizione di attivo Nel suo tempo libero, ha praticato negli ultimi 12 mesi con carattere di continuità una o più attività fisica o sportiva che ha richiesto allenamenti i intensivi? Nel suo tempo libero ha praticato negli ultimi 12 mesi regolarmente una o più attività fisica o motoria fino al punto di sudare un po’? Svolge abitualmente una attività fisica e motoria leggera (passeggiate a piedi per almeno un chilometro, salire le scale, ecc.)?

quesiti per la definizione di attivo Condizioni di salute e ricorso ai servizi sanitari (1999) – La sezione sull’attività fisica (dai 13 anni in su) quesiti per la definizione di attivo Svolge lavoro domestico? Se si, quante ore dedica mediamente alla settimana al lavoro domestico e familiare? Se sì, il suo lavoro domestico è prevalentemente caratterizzato da attività fisica scarsa, modesta o pesante (fino al punto di sudare un po’)? La sua attività lavorativa è prevalentemente caratterizzata da attività fisica? Se sì, tale attività fisica è prevalentemente scarsa, modesta o pesante (fino al punto di sudare un po’)?

Condizioni di salute e ricorso ai servizi sanitari (1999) – La definizione di attivo chi svolge un’attività fisica, sportiva o motoria praticata con regolarità nel corso dell’anno in modo intensivo, moderato o leggero attività leggera: camminare per almeno un km, salire le scale chi svolge un’attività lavorativa o domestica caratterizzata da un impegno intenso (ossia che faccia sudare un po’) attività domestica: serve per mantenere/migliorare la salute?

I cittadini e il tempo libero (2000) – La sezione sull’attività fisica e sportiva (dai 3 anni in su) Nel suo tempo libero pratica con carattere di continuità uno o più sport? Nel suo tempo libero pratica saltuariamente uno o più sport? Nel suo tempo libero pratica qualche attività fisica come passeggiate di almeno 2 chilometri, nuotare, andare in bicicletta o altro..?

Questionario IPAQ – short form Le seguenti domande servono per determinare quanto del suo tempo ha impiegato per fare attività fisica negli ULTIMI 7 GIORNI. Le domande riguardano le attività che svolge al lavoro, per spostarsi da un posto all’altro, per i lavori domestici e la cura dell’abitazione, ed infine durante il suo tempo libero Nel rispondere alle domande la preghiamo di tenere in considerazione i seguenti criteri: INTENSA attività fisica: attività che richiede uno sforzo fisico elevato e che la costringe a respirare con un ritmo molto più elevato del normale MODERATA attività fisica: attività che richiede uno sforzo fisico moderato o che la costringe a respirare con un ritmo solo moderatamente più elevato del normale Nel rispondere alle domande, tenga conto solo di quelle attività che la hanno impegnata per ALMENO 10 MINUTI ogni volta

Questionario IPAQ – short form Negli ultimi 7 giorni, per quanti giorni lei ha compiuto attività fisiche INTENSE, come ad esempio sollevare pesi, scavare buche nel terreno, attività aerobiche o corse veloci in bicicletta? _____ giorni alla settimana Nemmeno uno  (vada alla domanda B2a) B1a Quanto tempo in totale, normalmente in uno di questi giorni, lei ha trascorso compiendo attività fisiche INTENSE? _____ ore _______ minuti B1b

Questionario IPAQ – short form Negli ultimi 7 giorni, per quanti giorni lei ha compiuto attività fisiche MODERATE, come ad esempio trasportare pesi leggeri, fare escursioni in bicicletta ad una velocità regolare, giocare una partita di tennis doppio? Non consideri le camminate. _____ giorni alla settimana Nemmeno uno  (vada alla domanda B3a) B2a Quanto tempo in totale, normalmente in uno di questi giorni, lei ha trascorso compiendo attività fisiche MODERATE? _____ ore _______ minuti B2b

Questionario IPAQ – short form Negli ultimi 7 giorni, per quanti giorni lei ha camminato per almeno 10 minuti ogni volta? _____ giorni alla settimana Nemmeno uno  (vada alla domanda B4a) B3a Per quanto tempo in totale, in uno di questi giorni, lei ha camminato? _____ ore _______ minuti B3b A che passo, lei ha prevalentemente camminato? ___ INTENSO, ritmo del respiro molto più elevato del normale ___ MODERATO, ritmo del respiro moderatamente più elevato del normale ___ LENTO, non c’è stato nessun cambiamento nel suo ritmo di respiro B3c

Livelli di attività fisica e salute Quale è la quantità minima di attività fisica per avere effetti sulla salute? fino a 699 met non sufficientemente attivi da 700 a 2519 met sufficientemente attivi oltre i 2520 met molto attivi 30 min.* 7 gg.* 3 700 met 1 ora * 7 gg.* 6 2520 met