Fai clic per aggiungere del testo LA CONDUZIONE DELL’ALLENAMENTO

ALLENAMENTO OBIETTIVI  Cognitivi  Psicologici  Tecnici Gestione del gruppo Autocontrollo Carattere Capacità coordin. Capacità condizion. Aspetti tecnico-tattici Conoscenze processo allenante  Pianificare  Programmare  Periodizzare Definire: Obiettivi Scadenze Mezzi Metodi Stabilire: Contenuti Progressioni Adattamenti Attuare: Fasi Tempi  Riscaldamento  Attività  Ripristino SEDUTA Educazione all’avviamento motorio Sviluppo della tecnica e delle qualità fisiche Riadattamento psico-fisico TEMPI

Situazione in cui si riesce a portare al massimo livello le potenzialità motorie, energetiche e psicologiche dell’atleta-soggetto, finalizzandole al concetto di prestazione. FORMA SPORTIVA

ALLENA L’ALLENATORE… Chi siamo? Cosa proponiamo? Come operiamo? Allenatore Atleta Patrimonio sportivo

COMPETENZE TECNICHE LEADERSHIP CARISMA COMUNICAZIONE VINCENTE

FEED-BACK  Interpretazione e regolazione

I MOTIVAZIONE II MOTIVAZIONE CONSOLIDAMENTO III CONSOLIDAMENTO CORREZIONE Favorire l‘incremento ed il mantenimento della motivazione con conseguente ricaduta positiva sull‘allenamento Somministrare una informazione (+/-) al termine di una esercitazione sulla riuscita (attesa e condizionamento psicologico). Informare l‘atleta sui particolari analitico-tecnici dell‘esecuzione con attenzione all‘atteggiamento psicologico del ricevente FEED-BACK

STRATEGIA OPERATIVA ALLENANTE  Favorire i processi di apprendimento tecnico  Favorire la promozione dell‘immagine di sè „...Le emozioni organizzano l‘informazione nella nostra mente...“ Il senso della sfida  SUCCESSO = VITTORIA  INSUCCESSO = SCONFITTA BURN-OUT BURN-OUT

CORREZIONE DELL’ERRORE  Cause ed effetti

ERRORE „ Scarto dal modello di esecuzione preventiva tale da ridurre l‘efficacia del gesto“ (Korenberg) IDENTIFICARLO „Gli errori sono tappe obbligate nella ricerca del miglioramento“ (Hotz) ERRORE PRIMARIO DERIVATO ELIMINARLO CAPIRE

STRATEGIA DELLA CORREZIONE  ERRORI RARI(CASUALI)  ERRORI PERIODICI(PROBABILI)  ERRORI REGOLARI(SISTEMATICI) Consapevolezza… ERRORI TECNICI ALTERAZIONE ENERGETICA + Consumo ERRORI MOTORI DI FONDO MODIFICAZIONE ESTETICA DEL GESTO (Processo analitico del gesto tecnico) 1. 2.

RISOLUZIONE SOLUZIONE 1. Errori Tecnici CAUSE  INSUFFICIENZA MOTORIA (FORZA)  DIFETTI DI APPRENDIMENTO (METODICHE INADEGUATE)  MOTIVI PSICOLOGICI SCARSA MOTIVAZIONE TENSIONE EMOTIVA CONDIZIONI AMBIENTALI SOVRACCARICO DI STRESS 2. Errori di fondo

PERCEZIONE ACCETTAZIONE VOLONTA’ CORREZIONIPROGRESSI