Cotoletta di pollo Sienna MacCallum
Ingredienti Pollo Pangrattato Uovo Burro Olio doliva
Utensili Padella Tenaglie Batti carne Forchetta
Costo di ogni ingrdiente Due petti di pollo – $3.50 Tre tazze di pangrattato - $1.25 Tre uova - $1.35 Burro - $0.50 Olio - $0.50 Totale - $7.10
Procedura Pollo tagliato a meta e battuto con un batti- carne
Ecco. Tutto fatto!
Adesso, rompete le uova in una terrina
Sbattere con una forchetta
Metti il pangrattato nella terrina
Metti ogni pezzo di pollo prima nell uovo poi nel pangrattato
Sciogliere il burro e lolio in una padella
Metti il pollo in padella
Cuocere il pollo fino a doratura
Ecco, è tutto cucinato!
Adesso devo assagiare....
MMMmmmmm. Che buono ed è facile da preparare!!!! Ho mangiato tutto.
La cotoletta di pollo fa molto bene perchè ha tutti i gruppi alimentari necessari. Pollo e le uova sono proteine. Pangrattato è un carboidrato. Le proteine aiutano la crescita corporea e la riparazione dei tessuti. I carboidrati aiutano lo sviluppo del cervello.