La movimentazione manuale dei carichi

La movimentazione manuale dei carichi D.Lgs. 626/94 Titolo V NIOSH

DEFINIZIONI

Obblighi del Datore di Lavoro Individuazione dei compiti che comportano una MM potenzialmente a rischio (Allegato VI) Meccanizzazione dei processi di MM per eliminare il rischio L’ausiliazione dei processi e/o l’adozione di misure organizzative per il massimo contenimento del rischio L’uso condizionato della forza manuale La sorveglianza sanitaria L’informazione e la formazione

La colonna vertebrale (rachide)

Movimentazione Manuale Carichi Anatomia del Rachide Il rachide è costituito dalle vertebre che sono i suoi elementi base, 33 in tutto di cui 7 cervicali 12 toraciche 5 lombari 5 sacrali 4 coccigee La loro struttura anatomica è caratterizzata da una porzione anteriore, il corpo vertebrale e da una porzione posteriore, l’arco simile ad un ferro da cavallo all’interno del quale scorre il midollo spinale. I processi articolari mettono direttamente in contatto, mediante le rispettive faccette gli archi delle vertebre sovrastanti e sottostanti. Fra due corpi vertebrali è inserito il disco intervertebrale che, oltre a separarli, ha una importante funzione di ammortizzatore.

Movimentazione Manuale Carichi LA COLONNA VERTEBRALE: E’ formata da elementi mobili e distinti ,connessi fra loro da numerosi elementi fibro-ligamentosi che conferiscono una notevole resistenza meccanica e una grande elasticità e capacità di armonizzare il movimento. Sorregge il capo, protegge il midollo spinale e l’uscita dei nervi spinali, è l’asse portante nei complessi movimenti del tronco e partecipa ai movimenti di espansione dell’apparato costale nella dinamica respiratoria. Ha il compito di ammortizzare i colpi e i contraccolpi che il corpo, nel muoversi, subisce : in questa funzione è aiutata dalla presenza di curve mobili

STRUTTURA DEL DISCO

Nucleo Anello fibroso ANELLO FIBROSO VERTEBRA

Il disco permette i movimenti tra le vertebre

Movimentazione Manuale Carichi

L’estensione del rachide

La flessione del rachide

L’inclinazione del rachide

Rotazione del rachide

Postura incongrua non corretta nutrizione del disco intervertebrale e facilità a patologie del rachide cervico-lombo-sacrale

Forza agente sulla vertebra L3 (soggetto di 70 Kg di peso)

Movimentazione Manuale Carichi Mal di schiena Fattori di Rischio Stile di vita Fumo Sedentarietà e sovrappeso Scarsa condizione fisica o condizione fisica insufficiente a sostenere sforzi pesanti o lunghi periodi in posizioni statiche del rachide Alcune attività ricreative (giardinaggio, bricolage, ecc.) Alcune attività sportive che possono causare microtraumatismi ripetuti come contraccolpi (equitazione, motocross),rotazioni forzate ( golf, tennis), flessioni ed estensioni ripetute (ginnastica artistica, nuoto a delfino ecc.) Alcuni fattori psicologici, connessi al disagio personale o professionale, a cui vari Autori attribuiscono grande importanza.

Movimentazione Manuale Carichi Mal di schiena Fattori di rischio Occupazionali: Postura seduta protratta, particolarmente la guida di automezzi (Postura eretta protratta, soprattutto se associata a flessione del tronco La movimentazione dei carichi e frequenti sollevamenti, particolarmente se in flessione e rotazione contemporanee ( Le vibrazioni Particolari condizioni della vita: durante la gravidanza, per esempio, manifesta il dolore alla schiena il 24% delle donne che hanno avuto almeno un episodio di lombalgia precedente.

Se si deve sollevare un oggetto

se si devono spostare oggetti

Se si deve porre in alto un oggetto

Modalità corretta per sollevare o spostare di un peso

Pressioni sulle vertebre lombari in varie posizioni di spostamento di un carico

Modalità corretta per trasportare pesi con le braccia

Pressione sulle vertebre lombari nel trasporto di un carico

Rapporto peso frequenza di sollevamento per evitare affaticamento e danni alla schiena

Valori limite previsti dalle norme per sollevamenti occasionali

CARATTERISTICHE DEL CARICO

QUANDO LA MOVIMENTAZIONE SFORZO QUANDO LA MOVIMENTAZIONE riguarda un carico eccessivo richiede un movimento di torsione del tronco comporta un movimento brusco del carico é compiuta con il corpo in posizione instabile

il pavimento o il punto di appoggio sono instabili CARATTERISTICHE DELL’AMBIENTE DI LAVORO lo spazio libero, in particolare verticale, è insufficiente per lo svolgimento dell'attività richiesta il pavimento è ineguale, quindi presenta rischi di inciampo o di scivolamento per le scarpe calzate dal lavoratore il posto o l'ambiente di lavoro non consentono al lavoratore la movimentazione manuale di carichi a un'altezza di sicurezza o in buona posizione il pavimento o il piano di lavoro presenta dislivelli che implicano la manipolazione del carico a livelli diversi il pavimento o il punto di appoggio sono instabili la temperatura, l'umidità o la circolazione dell'aria sono inadeguate

ESIGENZE CONNESSE ALL’ATTIVITA’ sforzi fisici che sollecitano in particolare la colonna vertebrale, troppo frequenti o troppo prolungati periodo di riposo fisiologico o di recupero insufficiente; distanze troppo grandi di sollevamento, di abbassamento o di trasporto; ritmo imposto da un processo che non può essere modulato dal lavoratore.

FATTORI INDIVIDUALI DI RISCHIO inidoneità fisica a svolgere il compito in questione indumenti, calzature o altri effetti personali inadeguati portati dal lavoratore insufficienza o inadeguatezza delle conoscenze o della formazione

La movimentazione manuale dei carichi – NIOSH Peso limite raccomandato: RWL = LC x HM x VM x DM x AM x FM x CM

COSTANTE DI PESO (LC)

FATTORE ALTEZZA (VM) altezza da terra delle mani dall’inizio del sollevamento ALTEZZA (cm) 25 50 75 100 125 150 >175 FATTORE 0,77 0,85 0,93 1,00 0,78 0,00

distanza verticale del peso tra inizio e fine del sollevamento FATTORE DISLOCAZIONE (DM) distanza verticale del peso tra inizio e fine del sollevamento DISLOCAZIONE (cm) 25 30 40 50 70 100 170 >175 FATTORE 1,00 0,97 0,93 0,91 0,88 0,87 0,86 0,00

distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FATTORE ORIZZONTALE (HM) distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento DISTANZA (cm) 25 30 40 50 55 60 >63 FATTORE 1,00 0,83 0,63 0,50 0,45 0,42 0,00

distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FATTORE FREQUENZA (FM) distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FREQUENZA DELLA MOVIMENTAZIONE (atti/min) 0,20 1 4 6 9 12 >15 CONTINUO < 1 ora 1,00 0,94 0,84 0,75 0,52 0,37 0,00 CONTINUO da 1 a 2 ore 0,95 0,88 0,72 0,5 0,3 0,21 CONTINUO da 2 a 8 ore 0,85 0,45 0,27 0,15

FATTORE ASIMMETRIA (AM) dislocazione angolare del peso rispetto al piano sagittale del soggetto Dislocazione Angolare 0° 30° 60° 90° 120° 135° >135° FATTORE 1,00 0,90 0,81 0,71 0,52 0,57 0,00

giudizio sulla presa del carico FATTORE PRESA (CM) giudizio sulla presa del carico GIUDIZIO BUONO SCARSO FATTORE 1,00 0,90

INDICE DI SOLLEVAMENTO

ESEMPIO DI CALCOLO

COSTANTE DI PESO (LC)

FATTORE ALTEZZA (VM) altezza da terra delle mani dall’inizio del sollevamento ALTEZZA (cm) 25 50 75 100 125 150 >175 FATTORE 0,77 0,85 0,93 1,00 0,78 0,00

distanza verticale del peso tra inizio e fine del sollevamento FATTORE DISLOCAZIONE (DM) distanza verticale del peso tra inizio e fine del sollevamento DISLOCAZIONE (cm) 25 30 40 50 70 100 170 >175 FATTORE 1,00 0,97 0,93 0,91 0,88 0,87 0,86 0,00

distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FATTORE ORIZZONTALE (HM) distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento DISTANZA (cm) 25 30 40 50 55 60 >63 FATTORE 1,00 0,83 0,63 0,50 0,45 0,42 0,00

distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FATTORE FREQUENZA (FM) distanza massima del peso dal corpo durante il sollevamento FREQUENZA DELLA MOVIMENTAZIONE (atti/min) 0,20 1 4 6 9 12 >15 CONTINUO < 1 ora 1,00 0,94 0,84 0,75 0,52 0,37 0,00 CONTINUO da 1 a 2 ore 0,95 0,88 0,72 0,5 0,3 0,21 CONTINUO da 2 a 8 ore 0,85 0,45 0,27

FATTORE ASIMMETRIA (AM) dislocazione angolare del peso rispetto al piano saggitale del soggetto ) Dislocazione Angolare 0° 30° 60° 90° 120° 135° >135° FATTORE 1,00 0,90 0,81 0,71 0,52 0,57 0,00

giudizio sulla presa del carico FATTORE PRESA (CM) giudizio sulla presa del carico GIUDIZIO BUONO SCARSO FATTORE 1,00 0,90

INDICE DI SOLLEVAMENTO

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