LUNITÀ DIDATTICA Quando comincio a pensare allallenamento da svolgere?
Questa domanda è formulata male, in quanto è meglio pensare agli allenamenti settimanali o allobbiettivo mensile. Nel caso degli allenamenti settimanali, cominceremo a pensarci dopo la partita.
COSA FARE? COME, DOVE, QUANDO E PERCHÉ. COME? a secco o con la palla. Singolarmente, a coppie o a gruppi. DOVE? in uno spazio limitato o a tutto campo. QUANDO? riscaldamento, tecnica, tattica, partita a tema, ecc. PERCHÉ? obbiettivo tecnico, tattico, atletico, ecc.
ATTENZIONE: Vorrei porre lattenzione sui tempi morti e sul conoscere nel particolare quello che si fa. Ritengo meno dannoso chi esegue 2 giri di campo e poi la partitella, rispetto a chi fa svolgere degli esercizi scorretti tipo gradoni, balzi, stretching statico, piegamenti e addominali a caso.