di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria Gruppo Sales di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria

Gruppi Sales

Cos’è il Gruppo Sales gruppo di psicoterapia della durata di due ore con frequenza settimanale dieci minuti di meditazione silenziosa

Gruppo Sales

Quale è lo scopo del Gruppo Sales l’integrazione dell’Io al Vero Sé

Andare al di là di tutti i pensieri…

…e di tutte le preoccupazioni…

…per ritrovare i bisogni autentici

Quali modelli utilizza le tecniche e le strategie dei modelli psicoterapici esistenti e riconosciuti come scientificamente validi sia sul versante sistemico-relazionale che su quello intrapsichico

I modelli utilizzati Analisi Transazionale Gestalt Sistemico-relazionale Cognitivo-comportamentale Psico-biologico

Perché la meditazione favorire un contatto con il proprio Sé profondo al di là di tutte le distrazioni mentali: favorire uno stato di «pura attenzione» numerosi studi scientifici dimostrano gli effetti benefici della meditazione sul corpo e sulla mente

Perché la meditazione GABA: Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato anche Acido Gamma Amino Butirrico. DHEA: La meditazione porta anche ad un considerevole aumento dei livelli dell’ormone DHEA (Deidroepiandrosterone). un basso livello di questo ormone è associato al rischio di infarto, diabete, cancro, osteoporosi, artrite reumatoide, obesità e fatica cronica. Al contrario, alti livelli di DHEA aumentano la memoria, alleviano la depressione e migliorano considerevolmente il senso di benessere fisico e psicologico. Melatonina: chi pratica la meditazione è capace di mantenere livelli ottimali di melatonina, ritornando in equilibrio e riducendo di conseguenza il livello di stress. Serotonina: La Meditazione aumenta anche la produzione di Serotonina nel nostro Cervello. Endorfine: La meditazione può aiutare a modificare le sensazioni che proviamo grazie alla produzione di endorfina che stimola. HGH: Una meditazione profonda incrementa i livelli di HGH, l’Ormone della Crescita che il nostro corpo già produce naturalmente. Cortisolo: La meditazione aiuta a ridurre i livelli di cortisolo nel sangue, e quindi a prevenire i tanti problemi che può causare all’organismo.

Gruppo Sales

Gruppo Sales progetto pilota percorso formativo sul modello del Vero Sé incontri di supervisione «alla pari» coinvolgimento degli specializzandi in psicoterapia

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Grazie per l’attenzione…