Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Learning to say what things you can and must do to keep fit.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma?

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ andare in piscina e nuotare!

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ fare footing / andare a correre.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ fare uno sport come giocare a calcio.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ andare in palestra.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ fare una passeggiata ogni giorno.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ andare in bicicletta o a piedi invece che in macchina.

Cosa si puo’ fare per tenersi in forma? Si puo’ mangiare cibi sani e freschi come frutta e verdura.

Mantenersi in forma! 4 2 3 1 6 5 7 8

Time indicators: Dopo scuola = D’estate = Tutti i giorni = Due volte alla settimana = Una volta alla settimana = Sempre = A volte = Il finesettimana = Di domenica = Regolarmente = Normalmente= after school in summer every day twice a week once a week always sometimes at the weekend on Sundays regularly usually

Instead of si puo’ = you can try to also use : Si dovrebbe = you should Si potrebbe = you could

Now make up some instructions: Dopo scuola si puo’…… D’estate si potrebbe ……….. Tutti i giorni si puo’ ……………. Due volte alla settimana si dovrebbe … Una volta alla settimana si puo’ …. Il finesettimana si dovrebbe …. Di domenica si puo’……..

Cosa si deve fare??!!! Si deve mangiare sano You must eat healthily Non si deve bere troppe bibite gassate You must not drink to many fizzy drinks

Come si dice in inglese? You must go swimming You should go running You could walk You can drink a lot of water You must not drink fizzy drinks Si deve nuotare Si dovrebbe andare a correre Si potrebbe andare a piedi Si puo’ bere molta acqua Non si deve bere bibite gassate

Fa bene o fa male? 1 Tutti i giorni mangio Fumo frutta e verdura. 8 Fumo sigarette. 4 Il finesettimana sto sempre in casa a guardare la tv. 1 Dormo 6 ore a notte. 9 Vado a scuola a piedi. 5 Bevo sempre dieci tazze di caffe’ 2 Bevo sempre alcol VAdo a letto alle dieci 10 6 Faccio sport due volte alla settimana. Mangio tanti dolci Non faccio mai colazione 7 3 1 1

David's Tips: Come si puo' tenersi in forma? Ciao. Mi chiamo David Bekcham e sono molto sportivo. Ho giocato a calcio per l’Inghiklterra, adesso gioco per il Real Madrid e l’anno prossimo giochero’ in America. Cosa di dovrebbe mangiare e bere? Ecco i miei consigli per tenersi in forma.

Si dovrebbe bere ……… e evitare …………. Primo: Si dovrebbe bere ……… e evitare …………. acqua bibite gassate e alcol

………… a casa ……….. fa meglio che ……….. Secondo: ………… a casa ……….. fa meglio che ……….. Mangiare cibi freschi mangiare nei fast food cibi fritti e grassi

Terzo: Lo sport e’ la cosa ……....... ma si potrebbe …………giorni………....... e ……… movimento, attivita’ fisica per almeno mezz’ora. migliore tutti i andare a piedi fare