Linee guida per una sana alimentazione italiana

Presentazione sul tema: "Linee guida per una sana alimentazione italiana"— Transcript della presentazione:

1 Linee guida per una sana alimentazione italiana
Revisione 2003 Rielaborazione di (insersci il tuo/vostro nome)

2 1. Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
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3 2. Più cereali, legumi ortaggi e frutta
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4 3. I grassi: scegli la qualità e limita la quantità
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5 4. Zuccheri, dolci e bevande zuccherate: nei giusti limiti
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6 5. Bevi ogni giorno acqua in abbondanza
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7 6. Il sale, meglio poco Inserisci qui la sintesi della linea guida e una piccola immagine rappresentativa

8 7. Bevande alcoliche: se sì, solo in quantità controllata
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9 8. Varia spesso le tue scelte a tavola
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