I bambini e lestate… Qualche consiglio per le vacanze.

Presentazione sul tema: "I bambini e lestate… Qualche consiglio per le vacanze."— Transcript della presentazione:

1 I bambini e lestate… Qualche consiglio per le vacanze

2 Mari o monti… In vacanza scegliete la situazione più favorevole per voi genitori (reduci da un anno di lavoro) e per i vostri bambini che hanno bisogno di giocare allaria aperta Ma..

3 Al mare o ai monti… …non esponeteli a situazioni stressanti! Giocherebbero in continuazione ma necessitano comunque delle giuste pause e di un certo ritmi veglia/sonno

4 Al mare o ai monti… Quindi evitate le marce sotto il sole (o con la tempesta) in montagna e le full immersion in spiaggia

5 Al mare o ai monti… Ricordatevi che hanno bisogno di giocare con voi e di spazi adeguati per giocare con altri bambini

6 Al mare o ai monti… Non si accorgono di scottarsi le cute (proteggeteli dal sole!) e dimenticano…di mangiare; non proponetegli le bevande o gli snack tipici da spiaggia che tanto gratificano…

7 Cibi e bevande… Ai bambini non dovrà mai mancare lacqua; le merende migliori sono senza dubbio a base di frutta fresca, quella di stagione. I pasti devono essere i medesimi di quando sono a casa

8 Cibi e bevande… Una corretta e abbondante prima colazione a base di latte, cereali, frutta Uno spuntino di frutta o, se possibile, con un gelato (non ricchissimo di cioccolato e nocciole!)

9 Cibi e bevande… Il pranzo, da consumarsi a tavola, deve essere completo ed equilibrato con un primo piatto di pasta o riso, un secondo di carne magra o pesce, verdura e frutta

10 Cibi e bevande… La cena di solito si fa presto (in montagna) o tardi (al mare) ma deve essere anchessa completa e vissuta il più serenamente possibile insieme ai genitori.

11 I bambini non sono robot… Sicuramente farà loro del bene riposare un po (pisolino o pennichella) nel primo pomeriggio. Soffrono il caldo ed il freddo né più né meno come noi…

12 e…soprattutto Pensate a divertirvi insieme ai vostri bambini!!!

13 Gli operatori tutti della Scuola Maria vi aspettano, belli e in forma, a settembre, alla ripresa delle attività!!!