Gestione del tempo
L'importanza della gestione del tempo
Obiettivi della sessione Descrivere l'importanza Riconoscere gli ostacoli più frequenti Individuare strategie Gestione del tempo
Ostacoli Obiettivi/priorità poco chiari Disorganizzazione personale Mancanza di pianificazione Distrazioni/interruzioni (telefonate, visitatori, email) Incapacità di dire "No" Gestione del tempo
Ostacoli Rinvii e indecisione Impegni personali (famiglia/amici) Obblighi professionali (lavoro) Essere impegnati su troppi fronti contemporaneamente Stress e fatica Gestione del tempo
Strategie Stabilire gli obiettivi Assegnare priorità Trovare il modo di organizzarsi Imparare quando dire "NO": Gestione del tempo
Strategie Utilizzare i tempi di attesa Concentrarsi su una cosa alla volta Celebrare i successi Gestione del tempo
Obiettivi della sessione Descrivere l'importanza Riconoscere gli ostacoli più frequenti Individuare strategie Gestione del tempo