Mobilizzazione del tratto Toracico e Lombare
L’ equilibrio Lavoro individuale Obiettivo: miglioramento della capacità di equilibrio mediante mantenimento di particolari e codificate posizioni sull’attrezzo Interferenza: instabilità del supporto
Affinamento Tecnico dei Fondamentali della Pallavolo Ricerca del miglior adattamento motorio per ovviare alle Problematiche Tecniche dovute alle peculiarità morfologiche della SwissBall … e per evitare la noia che ti assale all’improvviso …
Tecnica di Palleggio Lavoro a coppie in situazione semplice Obiettivo: sensibilizzazione del tocco di palla Interferenza: instabilità e scarsa possibilità di movimento del supporto