Corso di primo grado Relatore:: Gualdi Simone LO SVILUPPO DELLA TECNICA ATTRAVERSO L’ESERCIZIO DI DIFESA E RICOSTRUZIONE Corso di primo grado Relatore:: Gualdi Simone

Esercizio di sintesi Esercitazione che relaziona due o più fondamentali strettamente collegati, due o più tecniche Nella progressione didattica di una seduta di allenamento segue l’esercitazione analitica Consente di allenare i fondamentali nelle specifiche situazioni di gioco

Perché è importante l’esercizio di sintesi? Consente di inserire i fondamentali nelle specifiche situazioni di gioco il tempo esecutivo del gioco: « Prima, Durante, Dopo» casistica situazionale: progressività delle proposte (velocità del pallone, numero dei giocatori o dei fondamentali coinvolti, richieste tecniche o tattiche) Positività ed efficienza: obiettivo prioritario l’incremento della positività

Come si costruisce una esercitazione di sintesi? Dentro il campo di gioco: riprodurre le dinamiche del gioco Presupposto imprescindibile è la corretta tecnica esecutiva dei fondamentali

Quando introdurre l’esercitazione di sintesi? In U12/13 analitico-globale In U14 prime forme elementari di esercitazione sintetica In U16 aumentare progressivamente il numero di variabili situazionali

Classificazione Esercizi di sintesi Battuta e ricezione Ricezione attacco Azione di cambio palla Attacco contro muro Muro difesa (collegamento) Difesa e ricostruzione del contrattacco (competenze di alzata) Contrattacco dopo difesa e copertura Contrattacco muro (difesa)

Problematiche dell’esercitazione di difesa e contrattacco Tecnica di difesa in funzione del secondo tocco: obiettivo prioritario aumentare il numero di difese Tecnica di alzata: qualità dell’alzata alzatori non alzatori: competenza e responsabilità del libero Tecnica di attacco: il contrattacco il numero dei contrattacchi è un indicatore strettamente correlato al risultato del set o della partita

Codifica delle situazioni di gioco in base alla provenienza del secondo tocco MAZZANTI Dal sistema: in # perfetta + spostata Fuori dal sistema: out ! Staccata - lontana

Tecnica di alzata Criteri per la definizione della precisione dell’alzata di contrattacco Alzata non alzatori: scelta della tecnica esecutiva competenza libero e centrale Allenamento prettamente situazionale

Tecnica di contrattacco La ricerca della distanza da rete L’uscita dal campo laterale per la corretta visuale della palla La chiamata del contrattacco Il contrattacco con palla alta: il tempo e la dinamica della rincorsa

Esercitazioni di sintesi alzatore Difesa alzata non alzatore Copertura alzata Difesa contrattacco