L’ALLENAMENTO E’ L’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità ed intensità tali da produrre adattamenti a carichi progressivamente crescenti.

Slides:



Advertisements
Presentazioni simili
Fisiologia legata al carico di lavoro
Advertisements

Prevenzione delle patologie da sovraccarico
DIAGNOSTICA ATTITUDINALE. Le esigenze dellallenamento di elevata prestazione devono determinare, fin dallinizio, il profilo dellallenamento giovanile.
I principi dellallenamento Il lavoro dellallenatore.
Didattica pratica.
L’APPRENDIMENTO.
OLTRE IL DOPING…. CARMINE SINNO Fiduciario Medico Regionale
Avviamento ai giochi sportivi
Perché allenarsi.
Metodologie dell’allenamento I Principi e Tecniche della Preparazione Fisica Federico Schena La metodologia dell’allenamento è una scienza (materia) traslazionale.
Avviamento ai giochi sportivi
Stimolo allenante e carichi di lavoro Prof. Federico Schena Facoltà di Scienze Motorie Università di Verona.
La struttura del piano di allenamento
Teoria e metodologia dell’allenamento
Storia ed attualità della teoria dell’allenamento
Resistenza.
Insegnare ad allenare Gianni Ghidini.
La resistenza.
POTENZA AEROBICA: CONFRONTO TRA RIPETUTE LUNGHE E PARTITE A PRESSIONE (small sided game) Lunedì 27/02/2012.
CORSO ALLIEVO ALLENATORE PRIMO LIVELLO GIOVANILE
L’allenamento della forza
L’allenamento sportivo
CENTRO QUALIFICAZIONE NAZIONALE
COS’E’ LA PSICOLOGIA DELLO SPORT?
CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO
RESISTENZA.
Metodi di allenamento Metodo del lavoro prolungato (o di durata)
L’allenamento sportivo
TRASFERIRE NEL GIOCO LE ABILITA’ TECNICHE ACQUISITE
COS' E' L' ALLENAMENTO? E' un processo atto ad indurre degli adattamenti biologici tali da permettere un miglioramento di qualità specifiche.
La preparazione fisica nel settore giovanile
Teoria e metodologia dell’allenamento
Accumulazione di capitale, progresso tecnico e crescita economica Tutti i diritti riservati © Pearson Italia S.p.A. Riservato agli studenti delle classi.
L’allenamento sportivo
L’allenamento sportivo
TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO
Principi d’allenamento Corso di monitori G+S pallacanestro.
STRESS LAVORO CORRELATO.
Zxfhsdfjtw zxfhsdfjtw LA CORSA NELLA BOXE 1 1.
CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO
LA SEDUTA DI ALLENAMENTO PROF. A. DI MUSCIANO.
Che cosa e’ l’allenamento
CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO SECONDO LIVELLO GIOVANILE
LA TEORIA DELL’ALLENAMENTO
Metodologia di allenamento nel nuoto
IL TEMPO DI COSTRUIRE La programmazione a lungo termine del miglioramento della prestazione sportiva ORESTE PERRI.
CORSO 1°-2° Livello FSN/DSA
LE BASI TEORICHE DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO
Training in Soccer: Development Training Strategies – From Young Player To Top Player Napoli 26 Maggio 2014.
CENTRO QUALIFICAZIONE NAZIONALE
PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO
Gestione del cambiamento e dello stress
Fai clic per aggiungere del testo LA CONDUZIONE DELL’ALLENAMENTO.
ULTRAMARATONA Maurizio Riccitelli.
PERIODIZZAZIONE, PIANIFICAZIONE
Derivazione del termine doping
Motivazione Definizione :ragione per cui un individuo sceglie una attività da praticare, persistendo nell’impegno e vi si dedica con intensità e scrupolosità.
L’allenamento.
RSA nel calcio. Metodologia, valutazione, ricerca Agostino Tibaudi
LE CAPACITA’ MOTORIE LE CAPACITA’ MOTORIE Università di Enna “Kore” Scienze delle Attività Motorie e Sportive Ettore Rivoli.
CARATTERISTICHE DELL’ALLENAMENTO E GLI ADATTAMENTI DEL SISTEMA MUSCOLARE E CARDIOVASCOLARE.
La classificazione della pallavolo tra le discipline sportive Cenni sulle problematiche dell’allenamento sportivo Alberto Di Mattia 1.
L’ALLENAMENTO SPORTIVO
L’allenamento sportivo. La definizione L’allenamento sportivo è un processo sistematico mediante il quale si determinano dei cambiamenti nell’organismo.
© by FIPAV - Centro Qualificazione Nazionale CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO MODULO 1 METODOLOGIA 1 “La seduta di allenamento tecnico – tattico”
© by FIPAV - Centro Qualificazione Nazionale CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO MODULO 3 METODOLOGIA 3 “Lo sviluppo della forza nel pallavolista – Concetti.
© by FIPAV - Centro Qualificazione Nazionale CORSO PER ALLENATORI DI PRIMO GRADO MODULO 20 SVILUPPO DEL GIOCO 1 “L’esercizio di sintesi per l’allenamento.
Gioventù + Sport CONCEZIONE DI UNA LEZIONE Edition P.Thai 05/2013.
IL MODELLO DI PRESTAZIONE U14 – U16
Transcript della presentazione:

L’ALLENAMENTO E’ L’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in quantità ed intensità tali da produrre adattamenti a carichi progressivamente crescenti che stimolino i processi fisiologici di supercompensazione dell’organismo e favoriscano l’aumento delle capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta, al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento in gara. Da Vittori modificato ff

Rapporto tra allenamento, adattamento e incremento della prestazione

Rapporto tra allenamento, adattamento e incremento della prestazione Circolarità del fenomeno

carico supercompensazione Capacità di prestazione stress recupero tempo

carico supercompensazione Trend neutro Capacità di prestazione stress recupero tempo

carico supercompensazione carico carico Trend neg Capacità di prestazione carico supercompensazione carico carico Trend neg stress recupero tempo

carico carico Trend positivo carico supercompensazione Capacità di prestazione carico carico Trend positivo carico supercompensazione stress recupero tempo

Adattamenti temporanei

Adattamenti permanenti