ATTIVITA’ MOTORIA PER ANZIANI FRAGILI OSPITI DI CENTRO DIURNO Università degli studi di Verona Facoltà di Scienze Motorie LAUREA SPECIALISTICA IN SCIENZE DELLE ATTIVITA’ MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE   ATTIVITA’ MOTORIA PER ANZIANI FRAGILI OSPITI DI CENTRO DIURNO Arianna Zandonai

Promozione salute attraverso il movimento per la popolazione anziana Gli enti promotori CEBISM COMUNE DI ROVERETO Promozione salute attraverso il movimento per la popolazione anziana

Quali iniziative? Anziani autonomi Anziani fragili Corsi di attività motoria nelle palestre del territorio Servizi socio assistenziali del territorio Progetti di attività motoria specifica

Anziani fragili: servizi di assistenza Centri Diurni Centri Servizi Alloggi protetti SAD

Centro Diurno di S.Maria(’98) Dal lunedì al venerdì dalle 9.00 alle 17.00 Assistenza: OSS,OSA 20/22 ospiti Valutazione dell’Ass. sociale e Coordinatrice del Centro Attività di laboratorio: cognitive,manuali… Importante investimento nel progetto di attività motoria dal 2001

Il progetto di attività motoria 1. ORGANIZZAZIONE E TEMPI 2 gruppi di livello di 8/10 utenti 4 volte a settimana: 3 incontri, non consecutivi di 2 ore e mezza – 1 ora e 15 minuti per ogni gruppo 1 incontro di 1 ora e mezza – tutto il gruppo unito + 1 ora a settimana per incontro d’equipe

2. MODALITA’ DI LAVORO Esercizi individuali Attività di gruppo Macchine isotoniche Forza e resistenza Attività di gruppo Corpo libero e piccoli attrezzi Mob.articolare, coordinazione, equilibrio, forza e resistenza

3. SPAZI E MATERIALI Att. di gruppo Att. individuale Palestra annessa al Centro (7x7m) Giardino esterno Att. di gruppo Att. individuale Apparecchiatura isotonica: LEG PRESS ORIZZ. MOTORIZZATA, VERTICAL ROW, RECLINE TX, STEP 600. Piccoli attrezzi: cerchi, palle, palline, bacchette, coni, specchio, stereo…

4. STRUTTURA DELLA LEZIONE RESISTENZA, EQUILIBRIO E REATTIVITÀ GruppoA1 e A2 Insegnante+operatore 20 MINUTI gruppo unito COORDINAZIONE, MOBILITA’,FLESSIBIL. GruppoA1 insegnante FORZA con attrezzatura isotonica GruppoA2 operatore 20 MINUTI sottogruppi FORZA con attrezzatura isotonica GruppoA1 operatore COORDINAZIONE, MOBILITA’,FLESSIBIL. GruppoA2 insegnante 20 MINUTI sottogruppi STRETCHING e ATTIVITA’ LUDICA GruppoA1 e A2 Insegnante+operatore 15 MINUTI gruppo unito

5. VERIFICA E VALUTAZIONE All’inizio dell’attività il soggetto viene sottoposto ad una serie di valutazioni: Antropometriche (peso, altezza, BMI) Cliniche(FC a rip, pressione arteriosa) Funzionali generali(ADL,IADL,GDS-15,MMSE) Abilità fisico-funzionali(Tinetti equilibrio e cammino, UP&GO, 7 gradini,CHAIR STAND…) Fisiologiche(max forza isometrica arti sup e inf, max forza dinamica arti inf.)

ALCUNI RISULTATI Media dati 10 utenti; 1° rilevaz. all’inizio dell’attività, ultima rilevaz. riguarda la sessione di valutazione dell’ottobre scorso Diminuzione tempo di esecuzione dell’UP&GO Aumento max forza dinamica arti inferiori