ERGO…NOMIA RIMEDI Usare sedie regolabili in altezza Un’errata postura durante l’utilizzo del pc può provocare alcuni problemi fisici tipo: Sindrome del tunnel carpale Affaticamento visivo Dolori della colonna vertebrale RIMEDI Usare sedie regolabili in altezza Illuminazione non diretta sul monitor Pause frequenti Postura corretta Piano di lavoro specifico ECDL MODULO 1

Modulo 1 – 1.6.1.1 – Salute, sicurezza e ambiente -Ergonomia Monitor:deve essere posto ad un’altezza leggermente inferiore a quella degli occhi Tastiera: deve avere una posizione in modo da non affaticare le braccia sedia ergonomica: ha lo schienale alto, inclinabile e regolabile in altezza Forma del mouse: adattarsi alla mano per non affaticare il polso Tappetino: antistatico, ergonomico, dotato di poggiapolsi, per rendere il lavoro più rilassante Schermo: antiriflesso in modo da non riflettere la luce solare o della lampada Stampanti: non devono essere rumorose L’interfaccia software: semplice da usare con comandi intuitivi ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.6.2.1 – Salute, sicurezza e ambiente - salute I rischi per la salute che lavorano per un tempo prolungato sono essenzialmente legati a: Mal di schiena Danni ai polsi Bruciore agli occhi Disturbi visivi Dolori articolari e muscolari La regola per evitare questi fastidi è organizzare in modo ottimale la propria postazione di lavoro. ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.6.3.1 – Salute, sicurezza e ambiente - precauzioni Circuito elettrico protetto da sovratensioni Dotato di interruttore differenziale Cavi collegati in modo sicuro Prese di corrente non sovraccaricate ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.6.4.1 – Salute, sicurezza e ambiente - ambiente Il toner della stampante e le cartucce possono essere ricaricati anziché sostituiti La carta della stampante è materiale riciclabile Attivare il sistema di spegnimento automatico del monitor ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.6.4.2 – Salute, sicurezza e ambiente - ambiente Per risparmiare carta e quindi salvaguardare la natura è opportuno stampare il meno possibile dando la preferenza ai documento di tipo elettronico visualizzabili sul monitor Scegliere l’invio di un documento per posta elettronica o si dischetto invece di stamparla su carta (alto numero di pagine) ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.7.1.1 – Sicurezza – sicurezza dei dati • L’utilizzo sempre maggiore di sistemi informatici, spesso messi in rete fra loro, è il motivo per cui le problematiche legate alla sicurezza dei dati sono divenute un fattore cruciale per molte applicazioni. • Due fondamentali strumenti di protezione dei dati informatici sono: – L’uso delle password – Le copie di backup ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.3.3.1 – salute, sicurezza e ambiente – le password • Per evitare che utenti non autorizzati abbiano acceso ad un data risorsa di calcolo e quindi e a informazioni riservate è buona norma disporre di un sistema di password che ne regoli l’accesso. • Una password è una sequenza di caratteri alfanumerici da digitare per avere accesso alle risorse del computer. • Molti sistemi operativi in fase di avvio del computer consentono di utilizzare username e password allo scopo di impedire l’accesso a persone non autorizzate. • Una password può anche consentire la condivisione di risorse di rete, collegamenti a internet o alla posta elettronica,dati riservati o documenti protetti. ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.3.3.1 – salute, sicurezza e ambiente – le password • Buone norme per l’utilizzo di una password: – Evitare che corrisponda al proprio nome o a numeri e dati personali – Non annotarla su carta – Non annotarla in documenti elettronici facilmente reperibili – Evitare di usarla per scopi diversi – Non dimenticarla – Deve essere frequentemente cambiata – Non deve essere banale (nomi di persona, data di nascita,…) ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.7.1.3 – salute, sicurezza e ambiente - backup • Può capitare di perdere i dati memorizzati sull’hard disk causa un guasto dello stesso oppure a causa di un errore umano o per colpa di una cancellazione dolosa dei dati • Un accorgimento per evitare la reperibiltà dei dati in caso di perdita sono le copie di backup, ossia copie di sicurezza dei dati presenti su un calcolatore. • È buona abitudine svolgere abitualmente il backup dei propri dati su floppy disk (o su un hard disk o su uno zip o su di un CD_ROM). ECDL Mod. 1

Modulo 1 – 1.7.1.4 – salute, sicurezza e ambiente – il furto I computer portatili o i telefoni cellulari possono essere facilmente rubati e possono contenere dati, archivi, contatti, password e numeri telefonici riservati. L’uso di queste informazioni può provocare gravi danni a una singola persona o ad un’azienda. ECDL Mod. 1