Wellness day. Obiettivo Lo scopo del Wellness day è quello di ottenere il meglio da ciascuno creando la consapevolezza e lequilibrio del sé, piuttosto.

Presentazione sul tema: "Wellness day. Obiettivo Lo scopo del Wellness day è quello di ottenere il meglio da ciascuno creando la consapevolezza e lequilibrio del sé, piuttosto."— Transcript della presentazione:

1 Wellness day

2 Obiettivo Lo scopo del Wellness day è quello di ottenere il meglio da ciascuno creando la consapevolezza e lequilibrio del sé, piuttosto che unesaltazione artificiale destinata a sgretolarsi nellarco di poche ore. Il tutto creando un ambiente piacevole e motivazionale in cui si promuove unattitudine positiva

3 Adesione dipendenti Ladesione alla giornata da parte dellazienda dà ad ogni dipendente lopportunità di partecipare a qualunque attività che meglio rispecchi le sue esigenze.

4 Tematiche da approfondire nella giornata Ergonomia Gestione dello stress, tecniche di rilassamento Attività fisica e fitness Pianificazione alimentare Fumo

5 Possibile programma della giornata Mattina Tavola rotonda sul tema dello stress lavorativo correlato con esperto ispels, psicologo. Break : degustazione di tisane antistress come valida alternativa al caffè. Convention con Enrico Bertolino, comico ed esperto di sviluppo risorse umane e formatore nellambito eventi aziendali. Pausa pranzo

6 Pomeriggio Corso di training autogeno Corso di riflessologia Incontro con nutrizionista per la prescrizione di un piano alimentare corretto Incontro con personal trainer Incontro antifumo respirare meglio per vivere meglio

7 Gadget dellevento È prevista una shopping bag con allinterno: Palline antistress a forma di mouse Brochure della giornata Vademecum di regole antistress Vademecum di regole ergonomiche Bustine tisane antistress Gadget antistress