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自我探索與自我肯定. 第一節 自我的定義 自我一詞,從心理學,哲學,精神病學等不同角度 來看用法都不一樣。 I me ego self 都可以表現自我。 不同的作者都有不同的看法。 研究超個人心理學的賴費柏瑞 (lefebvre 著,若水譯 ) 認為 : 自我劇有兩種意義 :1 廣義而論,是指我皮膚下.

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1 自我探索與自我肯定

2 第一節 自我的定義 自我一詞,從心理學,哲學,精神病學等不同角度 來看用法都不一樣。 I me ego self 都可以表現自我。 不同的作者都有不同的看法。 研究超個人心理學的賴費柏瑞 (lefebvre 著,若水譯 ) 認為 : 自我劇有兩種意義 :1 廣義而論,是指我皮膚下 的一切,包括身體,感覺,情緒,思想,理性等, 也就是我所有的一切; 2 嚴格而論,是只純粹的自 我意識及意志的中樞,和我擁有的東西不同。他也 是所謂的「真我」 (true self) 。其中的關係如下圖

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4 我們可以藉著各種管道來認識自己的人格特質,例 如主觀性較高的自省法,觀察比較法和客觀的測驗 法。這些方法可以不斷的交替使用。當你對自己的 認知不很認入的時候,可以先借著測驗法最為起始。 以興趣測量表為例,他通常把興趣歸為是號,學習 科目,職業,或其他活動;當你在某量表的測驗題 嚇話嚇喜歡無所謂或不喜歡等達案後,便可以歸納 出自己在各種項目的興趣強度。

5 第二節 人格探索 根據和倫 (holland) 理論,職業興趣分為六種類型, 每個人都歸屬於職業興趣中的一種或幾種類型。如 下圖 ( Holland, J. L )是美國著名的職業生涯指導專家。 他強調:同一類型的人與同一類型的職業互相結合, 才能達到適應狀態。而 “ 人 ” 在一生,面臨著許多職 業的選擇、工作的選擇、職位的選擇、甚至具體項 目的選擇,這些選擇是否能與其類型相匹配,自然 也是影響其成功的重要因素。

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7 社會型 社會型:( S )關懷型( Social ):指喜歡幫助別人且喜歡參 與他人活動。 共同特徵:喜歡與人交往、不斷結交新的朋 友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己 的社會作用。尋求廣泛的人際關係,比較看重社會義務和社 會道德。 典型職業:喜歡要求與人打交道的工作,能夠不斷結交新的 朋友,從事提供資訊、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事 務,並具備相應能力. 如 : 教育工作者(教師、教育行政人 員),社會工作者(諮詢人員、公關人員)。 社會型的人對人和善,容易相處,關心自己和別人的感受, 喜歡傾聽和了解別人,也願意付出時間和精力去解決別人的 衝突,喜歡教導別人,並幫助他人成長。他們不愛競爭,喜 歡大家一起做事,一起為團體盡力。交友廣闊,關心別人勝 於關心工作。喜歡從事教師、輔導、社會工作、醫護、宗教 等相關工作。

8 企業型 企業型:(E)企業型( Enterprising )指喜歡享有權力及擁 有政治力量的感覺。 共同特徵:追求權力、權威和物質財 富,具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心 / 抱負。 為人務實,習慣以利益得失,權利、地位、金錢等來衡量做 事的價值,做事有較強的目的性。 典型職業:喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才 能,以實現機構、政治/社會及經濟目標的工作,並具備相 應的能力。如:喜歡管理、銷售、司法、從政等工作。經理、 銷售人員,營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律 師。 企業型的人精力旺盛、生活緊湊、好冒險競爭,做事有計畫 並立刻行動。不願花太多時間仔細研究,希望擁有權利去改 善不合理的事。他們善用說服力與組織能力,希望自己的表 現被他人肯定,並成為團體的焦點人物。他不以現階段的成 就為滿意,也要求別人跟他一起努力。

9 事務型 事務型(C):即常規型、守分型( Conventional )指喜歡待 在一個優良制度的組織中且從事類似辦事員的工作。 共同 特點:尊重權威和規章制度,喜歡按計劃辦事,細心、有條 理,習慣接受他人的指揮和領導,自己不謀求領導職務。喜 歡關注實際和細節情況,通常較為謹慎和保守,缺乏創造性, 不喜歡冒險和競爭,富有自我犧牲精神。 典型職業:喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理,具 有記錄、歸檔、據特定要求或程式組織資料和文字資訊的職 業,並具備相應能力。如:秘書、辦公室人員、記事員、會 計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析 員 。 事務型的人個性謹慎,做事講求規矩和精確。喜歡在有清建 規律的環境下工作。他們做事按部就班、精打細算,給人的 感覺是有效率、精確、仔細、可靠而有信用。他們的生活哲 學是穩扎穩打,不喜歡改變或創新,也不喜歡冒險或領導。

10 實際型 實際型:(R)務實型( Realistic ):喜歡工業性的材料及戶 外活動。 共同特點:願意使用工具從事操作性工作,動手 能力強,做事手腳靈活,動作協調。偏好於具體任務,不善 言辭,做事保守,較為謙虛。缺乏社交能力,通常喜歡獨立 做事。 典型職業:喜歡使用工具、機器,需要基本操作技能的工作。 要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、 運動器材、植物、動物相關的職業有興趣,並具備相應能力。 如:技術性職業(電腦硬體人員、攝影師、製圖員、機械裝 配工),技能性職業(木匠、廚師、技工、修理工、農民、 一般勞動) 實用型個性:情緒內斂、有耐性、坦率直率,寧願行動不喜 多言,喜歡在講求實際、需要動手環境中從事明確固定的工 作,依既定的規則,一步一步地製造完成有實際用途的物品。 對於機械與工具等是較有興趣,生活亦以實用為重,眼前的 事重於對未來的想像,比較喜歡獨自做事。

11 研究型 研究型:表現型( Investigative )(I)對科學及探究性的過程很有 興趣。 共同特點:思想家而非實幹家,抽象思維能力強,求知欲 強,肯動腦,善思考,不願動手。喜歡獨立的和負有創造性的工 作。知識淵博,有學識才能,不善於領導他人。考慮問題理性, 做事喜歡精確,喜歡邏輯分析和推理,不斷探討未知的領域。 典型職業:喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務,要 求具備智力或分析才能,並將其用於觀察、估測、衡量、形成理 論、最終解決問題的工作,並具備相應的能力。如:喜歡從事生 物、化學、醫學、數學、天文等相關工作。科學研究人員、教師、 工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員 。 研究型的人善於觀察思考分析與推理,喜歡用頭腦依自己的步調 來解決問題並追根究底。他不喜歡別人給他指引,工作時也不喜 歡有很多規矩和時間壓力。做事時,他能提出新的想法和策略, 但對實際解決問題的細節較無興趣。他不是很在乎別人的看法, 喜歡和有相同興趣或專業的人討論,否則還不如自己看書或思考。

12 藝術型 藝術型:( A )探索型( Artistic ):喜歡享受自我經驗及參 與藝術性的活動。 共同特點:有創造力,樂於創造新穎、 與眾不同的成果,渴望表現自己的個性,實現自身的價值。 做事理想化,追求完美,不重實際。具有一定的藝術才能和 個性。善於表達、懷舊、心態較為複雜。 典型職業:喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能 力和直覺,並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審 美、思索和感受,具備相應的能力。不善於事務性工作。如: 藝術方面(演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建築師、攝 影家、廣告製作人) 音樂方面(歌唱家、作曲家、樂隊指 揮)文學方面(小說家、詩人、劇作家) 。 藝術型的人直覺敏銳、善於表達和創新。他們希望藉由文字、 聲音、色彩或形式來表達創造力和美的感受。喜歡獨立作業, 但不要忽略,在無拘無束的環境下工作效率最好。生活的目 的就是創造不平凡的事務,不喜歡管人和被人管,和朋友的 關係比較隨興喜歡

13 這六種職業類型彼此之間並非相互獨立、互不影響, 而是存有若干程度的相關性,下圖的六角形就是表示 六者之間的理論關係,即任何相鄰的職業類型間的相 關應高於與其他非接鄰職業類型間的關係( Kaplan & Saccuzzo, 1997 ),例如:務實型與表現型、或務實型與 守分型之間的關係,應該高於務實型與關懷型之間的 關係。 六角形模式是以幾何關係,表徵六個類型於六角形上 的排列順序及類型間的距離關係的概念,表示類型間 的心理相似性程度。 本測驗在增進學生對自己個性的了解。同時提供教師 認識學生的人格特徵,做為生活輔導、教育輔導及職 業輔導之依據。 Holland 量表見附錄一


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