BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO A cura Prof. Jean-Marc Cittone Nella prevenzione infortuni e gestione del riequilibrio posturale post-trauma
BILANCIAMENTO POSTURALE MEZIERES NEL CALCIO SbilanciamentoRisultato
MEZIERES LA SCOPERTA Contrariamente a quanto affermava la cinesiologia classica, la catena muscolare posteriore si comporta come un unico grande muscolo e i gruppi muscolari che la compongono, sono troppo “forti” e troppo “corti” e non deboli come si pensa. IL METODO A differenza dello stretching settoriale classico, che prevede il lavoro analitico sul singolo muscolo, le Autoposture Mézières agiscono in maniera globale sulla catena muscolare posteriore, evitando i compensi che altererebbero la riuscita del risultato. Qui la persona che lo esegue è parte attiva del lavoro e alla ricerca continua della massima estensione delle catene mio-fasciali da allungare, e solo in questo modo eviterà qualsiasi tipo di compenso. OGGI
Statistica traumi nel calcio
L’arto inferiore, anche in questo caso, è interessato nel 87% delle lesioni. Le patologie muscolari (37%), riguardano i flessori del ginocchio con il 67% vs il 33% a carico del quadricipite, con la maggior incidenza (71 %) che si verifica durante le gare di campionato
Parallelismo trauma elongazione/strappo muscolo-tendineo e il lavoro di trattamento mezieres PUNTO DI CRISI O LUNGHEZZA DI CRISI MAX STRESS MUSCOLO TENDINEO ZONA DI TENSIONE
LA TENSIONE SVILUPPATA DA UNA FIBRA MUSCOLARE E' DIRETTAMENTE PROPORZIONALE AL NUMERO DI PONTI TRASVERSALI CHE SI FORMANO TRA FILAMENTI SPESSI E SOTTILI.
Protocollo di lavoro per le società sportive interessate prevede: Una giornata intera dedicata all’insegnamento della metodica Mezieres con supporto video Una giornata rivolta alla parte pratica sul campo Per informazioni contattare: Roxane
Viviamo tutti sotto il medesimo cielo, Ma non tutti abbiamo lo stesso orizzonte Konrad Adenauer