LA DIFESA: ELEMENTO FONDAMENTALE DAL SETTORE GIOVANILE ALL’ ALTO LIVELLO Andrea Ebana Corso di aggiornamento provinciale Villanova Mondovì (CN) - 21 Maggio 2017

COME SI SEGNA IL PUNTO NELLA PALLAVOLO Il gioco della pallavolo è cambiato: non si può più parlare solo di due fasi, ma , specialmente nella pallavolo femminile, si deve introdurre il concetto di Transizione. TRANSIZIONE = Fase che comincia dal momento in cui la palla ritorna nel campo da cui è partito il servizio, e termina a fine azione. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

PERCHE’ E’ FONDAMENTALE DIFENDERE? Motivi Statistici: la maggior parte dei punti vengono segnati dopo difesa, con il contrattacco. Motivi Tecnici: tutti i giocatori, di qualsiasi ruolo, devono saper difendere. ( Dati a cura di G. Cuccarini, semifinale CEV CL Women ) A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

Definizione di difesa ‘’ Usare il corpo per impedire alla palla di toccare terra ‘’ (L. Tillie ) A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

TEMI DELLA DIFESA Tema Motivazionale - Individuale Tema Tecnico – Individuale Tema Fisico - Individuale Tema Tattico - Collettivo A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

DIFESA – TEMA MOTIVAZIONALE Approccio: ‘’ Nessun pallone può toccare terra senza che io lo tocchi’’ (K.Kiraly). Piacere di Difendere: coraggio, senso del sacrificio, vietato mollare. Lettura : si va a cercare la palla ancora prima che arrivi. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

DIFESA - TEMA TECNICO Esiste una tecnica di difesa e ogni qualvolta possibile va usata! Aspetti Allenabili: Fisico, Riflessi, Ripetizioni Difesa in Figura Difesa Alta Difesa Acrobatica A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

DIFESA – TEMA FISICO I «tempi» della difesa: 0, 3 secondi circa il tempo di contatto della mano sulla palla in attacco. Che forza dobbiamo allenare? Come allenare? Fisico, Riflessi, Reattività. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

DIFESA – TEMA TATTICO Non si difende da soli!!!! Estensione della componente motivazionale Correlazione con il muro Sistemi Difensivi principali Studio dell’attaccante avversario A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

SISTEMI DI DIFESA A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

ESEMPI DI STUDIO DIREZIONI (difesa con moduli 2-0-4 e 2-1-3) A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

E dopo la difesa? Con la difesa NON SI FA PUNTO, ma si aumenta la possibilità di fare punti Il Contrattacco come realizzazione della difesa Importanza dell’alzata di contrattacco A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

IN CONCLUSIONE… Difesa come elemento principale sia a livello giovanile sia ad alto livello Difesa come termometro emotivo di una squadra Importanza dell’atteggiamento difensivo Elementi allenabili tecnicamente Organizzazione tattica Contrattacco come realizzazione della difesa A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

Grazie per l’attenzione …. A.Ebana - Corso di Aggiornamento Fipav 21.05.2017 - Villanova Mondovì (CN)

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