Tasso alcolico – ecco come agisce l’alcool Consumare una bevanda alcoolica per il piacere di gustarla, al momento giusto e con moderazione, è una cosa che va bene. Ma non bisogna mai sottovalutare l’effetto dell’alcool. Nelle prossime diapositive vi parlerò del tasso alcolico e vi illustrerò gli effetti dell’alcool. Tasso alcolico – ecco come agisce l’alcool Nome e cognome del relatore / dei relatori, organizzazione del relatore / dei relatori

Come si giunge ai valori del tasso alcolico nel sangue? L’alcool non digerito viene assorbito dalle mucose nella bocca, nell’esofago, nello stomaco e nell’intestino tenue – e passa molto rapidamente nel sangue. Dopo il consumo, l’alcool giunge nel sangue molto rapidamente, in modo più diretto rispetto alle altre sostanze solide o liquide che ingeriamo. L’alcool non viene digerito ma supera subito tutti gli ostacoli ed entra direttamente nel sangue. 18 ottobre 2016

Cos’è il tasso alcolico? Il tasso alcolico indica quanti grammi di alcool sono contenuti in un litro di sangue o di altri liquidi corporei. 1 per mille = 1 grammo di alcool puro per ogni chilogrammo di sangue Il tasso alcolico si esprime con il rapporto di 1:1000. Il simbolo matematico è: ‰. Quando parliamo di tasso alcolico intendiamo la quantità di alcool che una persona ha nel sangue al momento della misurazione. Ossia: 1 per mille = 1 grammo di alcool puro per 1 chilogrammo di sangue 18 ottobre 2016

L’alcool viene assorbito in maniera diversa A parità di quantità di alcool, le donne raggiungono un tasso alcolico più elevato rispetto agli uomini. A parità di quantità di alcool, i giovani raggiungono un tasso alcolico più elevato rispetto agli adulti. Il rapporto tra muscoli, ossa, tessuto adiposo e liquidi corporei è determinante ai fini del tasso alcolico. Il corpo femminile contiene meno acqua rispetto a quello maschile. L’alcool consumato si distribuisce in una quantità minore di liquidi. Quindi, a parità di quantità di bevande alcooliche consumate, il tasso alcolico è più elevato rispetto a quello negli uomini. I giovani hanno, in generale, una minore sostanza corporea (sono ancora in crescita). L’alcool consumato si distribuisce in una quantità minore di liquidi. Quindi, a parità di quantità di bevande alcooliche consumate, il tasso alcolico è più elevato rispetto a quello negli adulti. 18 ottobre 2016

L’alcool influisce sulle funzioni del corpo Aumento dei problemi di equilibrio Aumento della sopravvalutazione di sé Aumento dei problemi di concentrazione Aumento dei tempi di reazione Restringimento del campo visivo (effetto tunnel) Peggioramento della visione stereoscopica L’alcool è neurotossico, esplica il suo effetto sull’intero sistema nervoso dell’essere umano. Dato che il cervello è formato esclusivamente da cellule nervose, l’alcool agisce soprattutto sul cervello. Le molecole di alcool si legano alle cellule nervose del cervello e alterano la trasmissione degli impulsi nervosi. Maggiore è la quantità di alcool che arriva al cervello, maggiore sarà la riduzione delle sue prestazioni. 18 ottobre 2016

L’alcool altera l’autopercezione L’autostima aumenta in maniera spropositata L’autopercezione diminuisce Oltre agli effetti puramente fisici dell’alcool sull’organismo si manifestano anche effetti psichici che possono ripercuotersi in modo fatale sul comportamento. Nella misura in cui diminuiscono le capacità dell’organismo, aumenta l’autostima. Questo porta a valutazioni totalmente errate e a un’incapacità molto pericolosa di valutare le proprie condizioni reali. 18 ottobre 2016

L’alcool altera l’autopercezione L’azione disinibitoria dell’alcool accresce la disponibilità a comportarsi in modo rischioso. Questo è ancora più grave nello sport perché molte discipline sportive comportano, già di per sé, un rischio «elevato» (sci, ciclismo, nuoto ecc.). Cani e alcool: una tragica storia mai raccontata. 18 ottobre 2016

0‰ Utilizzando una situazione di traffico chiara e semplice è possibile rappresentare, con immagini, l’effetto dell’alcool. Visione nitida senza alcool – nessun problema. 18 ottobre 2016

0,5‰ Con un tasso alcolico dello 0,5‰, il campo visivo a destra e a sinistra risulta offuscato. 18 ottobre 2016

0,8‰ 0,8‰: notevole restringimento del campo visivo. 18 ottobre 2016

Tempi di reazione con 0,0‰ e 0,8‰ senza alcool: a 50 km/h, lo spazio di frenata ammonta a 24,5 m 0,8‰: a 50 km/h, lo spazio di frenata ammonta a 35,3 m Se un conducente di automobile con un tasso alcolico dello 0,8‰ incontra un pedone che attraversa improvvisamente la strada sulle strisce pedonali, lo investirà e, come minimo, lo ferirà gravemente. Nel 2017 il numero di incidenti mortali è aumentato del 6% rispetto all'anno precedente. Il numero di decessi è passato da 216 nel 2016 a 230 nel 2017. Il numero dei sinistri con danni alle persone causati dall'alcol è stato pari a 1.190 nel 2017. (Fonte: Ufficio federale delle strade USTRA, 2018) 18 ottobre 2016

1,1‰ Effetto tunnel: la visione rimane nitida solo in una piccola zona centrale. 18 ottobre 2016

1,6‰ Il restringimento del campo visivo è totale. Gli altri utenti della strada non sono più riconoscibili. 18 ottobre 2016

Oltre il 2‰ 2-3‰ Rilassamento muscolare / diminuzione della memoria / vomito da 3‰ in su Perdita di coscienza / perdita di memoria / mancanza di riflessi da 4‰ in su Paralisi / escrezione incontrollata / arresto respiratorio e decesso 18 ottobre 2016

100% di impegno – 0‰ di alcool Avete delle domande? No? Bene, allora vi ringrazio per la vostra attenzione. Per i giovani, voi siete figure esemplari di grande importanza. Essi imparano da voi non solo cose che riguardano la vostra disciplina sportiva. In tal senso, dal punto di vista della prevenzione è fondamentale che siate un buon esempio anche in riferimento al consumo di bevande alcoliche. Zero per mille. Zero problemi. 18 ottobre 2016

Buon divertimento e tanto successo nella messa in pratica di «cool & clean» – per uno sport corretto e pulito!