di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria Gruppo Sales di psicoterapia e meditazione a cura del Dott. Enrico Loria

Gruppo Sales

Cos’è il Gruppo Sales gruppo di psicoterapia aperto e gratuito della durata di due ore dieci minuti di meditazione silenziosa

Quale è lo scopo del Gruppo Sales l’integrazione dell’Io al Vero Sé

Andare al di là di tutti i pensieri…

…e di tutte le preoccupazioni

…per ritrovare i bisogni autentici

Quali modelli utilizza le tecniche e le strategie dei modelli psicoterapici esistenti e riconosciuti come scientificamente validi sia sul versante sistemico-relazionale che su quello intrapsichico

Gruppo Sales Il gruppo Sales può essere piccolo (6-8 persone)

Gruppo Sales Ma anche molto numeroso (45-50 persone)

Perché la meditazione favorire un contatto con il proprio Sé profondo al di là di tutte le distrazioni mentali: favorire uno stato di «pura attenzione» numerosi studi scientifici dimostrano gli effetti benefici della meditazione sul corpo e sulla mente

Giornata a San Pietro di Sorres (Cripta) con i partecipanti dei Gruppi Sales

Perché la meditazione GABA: Chi medita regolarmente incrementa notevolmente la produzione di questo neurotrasmettitore chiamato anche Acido Gamma Amino Butirrico. DHEA: La meditazione porta anche ad un considerevole aumento dei livelli dell’ormone DHEA (Deidroepiandrosterone). un basso livello di questo ormone è associato al rischio di infarto, diabete, cancro, osteoporosi, artrite reumatoide, obesità e fatica cronica. Al contrario, alti livelli di DHEA aumentano la memoria, alleviano la depressione e migliorano considerevolmente il senso di benessere fisico e psicologico. Melatonina: chi pratica la meditazione è capace di mantenere livelli ottimali di melatonina, ritornando in equilibrio e riducendo di conseguenza il livello di stress. Serotonina: La Meditazione aumenta anche la produzione di Serotonina nel nostro Cervello. Endorfine: La meditazione può aiutare a modificare le sensazioni che proviamo grazie alla produzione di endorfina che stimola. HGH: Una meditazione profonda incrementa i livelli di HGH, l’Ormone della Crescita che il nostro corpo già produce naturalmente. Cortisolo: La meditazione aiuta a ridurre i livelli di cortisolo nel sangue, e quindi a prevenire i tanti problemi che può causare all’organismo.

Meditazione Sales Fermati in un luogo tranquillo, siediti in una posizione comoda, e chiudi delicatamente i tuoi occhi. Diventa consapevole di ogni singolo atto del tuo respiro. Inizia a ripetere dentro di te una singola parola: Sales, collegandola al ritmo del tuo respiro. Quando inspiri recita "sa", quando espiri recita "les". Mentre continui a ripetere questa singola parola, trova il ritmo a te più congeniale, respirando in modo naturale e spontaneo Se qualche pensiero arriva osservalo, non scacciarlo, e non assecondarlo, ma semplicemente continua a ripetere dentro di te: Sales. Se ti accorgi che non stai più ripetendo la parola, non preoccuparti, ma semplicemente riprendi a ripetere dentro te: Sales, per tutto il tempo. All’inizio ti sembrerà strano o difficile, e ti accorgerai che continue distrazioni e pensieri possano farti credere che non sei adatto per meditare. Non assecondare questi vissuti, e semplicemente continua a meditare. Prosegui in questo modo per dieci minuti. Alla fine del tempo, fai un respiro profondo, e delicatamente riapri i tuoi occhi, per riprendere con un rinnovato stato d’animo le tue attività. Fai questa meditazione per dieci minuti una volta al giorno tutti i giorni. Tu non sai bene come, ma la tua vita cambierà.

Istituto Sales progetto pilota percorso formativo sul modello del Vero Sé incontri di supervisione «alla pari» coinvolgimento degli specializzandi in psicoterapia

Supervisione alla Comunità La Collina (Caleidoscopio)

Supervisione alla Comunità La Collina (Caleidoscopio)

Istituto Sales progetto pilota ISTITUTO SALES si propone di formare i terapeuti ad una semplice quanto efficace esperienza terapeutica: il Gruppo Sales. ISTITUTO SALES si propone inoltre di favorire la nascita e la permanenza di Gruppi Sales nel territorio. ISTITUTO SALES utilizza la Meditazione Sales come strumento efficace nel cammino di crescita personale. ISTITUTO SALES riconosce i diversi modelli psicoterapeutici disponibili, sia sul versante intrapsichico che su quello sistemico-relazionale, come efficaci nel favorire la risoluzione dei problemi umani. ISTITUTO SALES riconosce la validità dell'accompagnamento spirituale nel cammino di guarigione della persona.

Supervisione al Centro Poiesis

Istituto Sales progetto pilota Tutti i modelli psicoterapici sono validi in quanto lavorano sull’Io della persona I modelli psicoterapici sono compatibili con l’integrazione dell’Io al Vero Sé L’integrazione dell’Io al Vero Sé è però un processo indipendente dall’intervento psicoterapico

Ritrovarsi nella comune umanità

Al di là di tutte le diversità

Perché nessuna diversità potrà impedirci di amarci di un amore vero

Per maggiori informazioni: Gruppo Sales Per maggiori informazioni: www.centropoiesis.it

Grazie per l’attenzione…