Obiettivo del progetto: promuovere l’attività fisica di adulti e anziani sedentari.
La sedentarietà è il principale fattore di rischio per: DIABETE MALATTIE CARDIOVASCOLARI CANCRO Per questa ragione….
raccomandano attività fisica quotidiana. Le Società Mediche Americane di Oncologia Diabetologia Patologie cardiovascolari
A differenza di progetti precedenti l’attività fisica è stata organizzata in gruppi di cammino
Fasi del progetto Cammina con noi: 1. Divulgazione 2. Valutazioni iniziali 3. Colloquio, libretto, contapassi 4. Formazione dei gruppi di cammino
1. Divulgazione tramite internet, , telefono, tv e stampa locale
2. Valutazioni iniziali Peso, Altezza (BMI) Circonferenza addominale Pressione arteriosa minima e massima
3. Colloquio, libretto e contapassi
4. Velocità di cammino dedotta dal tempo impiegato a percorrere 60 metri di buon passo
Sono stati organizzati 14 gruppi di cammino ogni settimana Sono stati raccomandati almeno 15 minuti di cammino ogni giorno
RISULTATI
L’ ADESIONE AL PROGETTO
Soggetti reclutati 574 Età 60 ± 11
I VALORI INIZIALI
I VALORI A SEI MESI
T0 T6
T0 T6
T0 T6
T0 T6
T0 T6
Il progetto "Cammina con noi" ha ottenuto i risultati attesi.
Percentuale dei soggetti migliorati
Il progetto continua….