Entrainment Un marcatempo (zeitgeber) può “resettare” l’orologio La luce del sole é il marcatempo principale - passa dalla retina e attraverso un ramo della via retino- ipotalamica raggiunge il NSC - stimola la ghiandola pineale a produrre melatonina Una modifica dell’orario del segnale può cambiare l’andamento temporale del processo biologico (es., jet lag)
Omeostasi Effetti della privazione di sonno sulla notte di recupero
Differenze individuali nella regolazione del sonno? Brevi e lunghi dormitori Bambini Anziani
Adapted from Borbély, 1984
Tempo trascorso abitualmente a letto nei brevi e nei lunghi dormitori