I PROBLEMI CORRELATI ALL’ALIMENTAZIONE LA MALNUTRIZIONE L’OBESITA’ L’ANORESSIA E LA BULIMIA Realizzato dalle alunne : Ditto M. e Cambrea D.P Classe III^F S.S di I° grado ”P.Milone” Palmi.
La malnutrizione La malnutrizione in generale e’ dovuta ad una… inadeguata o anomala assunzione di calorie La malnutrizione colpisce anche i bambini del terzo mondo che mangiano soltanto riso o bevono acqua non potabile.
L’obesità L’obesità è una tipica patologia delle “società del benessere” che colpisce bambini, adolescenti ed adulti. Anche in Italia è un problema molto diffuso, essa determina : Problemi cardio- vascolari Disagi fisici e psicologici Il trattamento principale è la prevenzione: adottando stili di vita sani, grazie cioè a un’alimentazione corretta e a un’attività fisica adeguata.
L’ANORESSIA E LA BULIMIA Sono disordini alimentari che colpiscono soprattutto adolescenti e giovani adulti ed hanno effetti devastanti sulla loro salute. Anoressia e bulimia sono malattie complesse, determinate da condizioni di disagio psicologico ed emotivo, che quindi richiedono un trattamento sia del problema alimentare in sé che della sua natura psichica.
INVECE UNA DIETA EQUILIBRATA PREVEDE AD ESEMPIO… colazione: - tea o caffè - latte con biscotti pranzo: - 30 g di pasta con piselli o ceci - 150 g di pesce spuntino: - un frutto - crackers o fette biscottate merenda: - yogurt magro cena: - 100 g di carne - 50 g di pane - 150 g di verdura. 5