L’ alimentazione.

Presentazione sul tema: "L’ alimentazione."— Transcript della presentazione:

1 L’ alimentazione

2 L’ alimentazione Per una giusta alimentazione è buono nutrirsi in modo corretto.

3 La colazione La colazione è un pasto molto importante, perché ci da l’energia per la giornata.

4 Il pranzo A pranzo è consigliabile assumere carboidrati e proteine come la pasta e carne o ancor meglio pesce.

5 La merenda La merenda è lo spuntino più atteso dai bambini con un pezzo di pane e marmellata oppure con frutta.

6 La cena A cena è preferibile consumare un pasto leggero per non appesantirsi.

7 La verdura La verdura è il principale alimento della dieta mediterranea, che tutti i bambini dovrebbero mangiare.

8 La frutta La frutta è una fonte preziosa di vitamine, sali minerali e fibre.

9 Bisognerebbe consumare frutta e verdura almeno cinque volte al giorno.

10 Per un’ottima alimentazione
A colazione di cereali una piccola porzione, Per una buona nutrizione Bisogna mettersi in azione!!! Per avere buoni risultati alla bilancia Occorre non appesantire la pancia. Se nei pasti mangerai della verdura Di ingrassare non aver paura, E della tua alimentazione prenditi cura.

11 Allora tornate a casa e incominciate a seguire un’ alimentazione corretta facendo rimanere i vostri genitori a bocca aperta!!

12 Queste sono le regole per una buona alimentazione

13 Staff tecnico Davide Attanasio-Marco Fiorito-Guarrera Francesca Tutti
Montaggio Tecnico: Davide Attanasio-Marco Fiorito-Guarrera Francesca Testi: Tutti Musica: Mariarita Catania Poesia: Gabriele Puglisi Con la collaborazione di: Maria Cristina Guarrera