TEST: ABITUDINI ALIMENTARI Classe 2 I
Quanti pasti consumi al giorno? Colazione e pranzo Colazione pranzo e cena Pranzo e cena Solo pranzo Solo cena
Al mattino fai colazione? Si No
Cosa mangi? Bevo una tazza di latte e quattro fette biscottate con marmellata o cioccolata Non mangio perché non ho tempo Prendo solo un po’ di caffè Prendo due o una merendina Altro …
A scuola consumi qualche snack? Si No Diversi
A pranzo cosa consumi? Pasta, carne, pesce e frutta Legumi con pasta, pesce o carne con un contorno di verdure e frutta Solo frutta e qualche snack perché mamma e papà lavorano e si cena con un pasto completo alle 20:00 Altro ..
A cena cosa mangi? Solo insaccati e frutta Solo formaggio e frutta Solo un piatto di pasta e frutta Altro ..
Tra un pasto e l’altro mangi sempre qualcosa? Si No
Fai un’attività sportiva Fai un’attività sportiva? Se la risposta è affermativa indica quale attività svolgi
IMC=m(kg)/h(h2) in metri Per conoscere il tuo peso forma applica questa formula e consulta la tabella: IMC=m(kg)/h(h2) in metri Tabella indice massa corporea Condizione <18,5 Sottopeso 18,5 - 24,9 Normale 25 - 29.9 Sovrappeso >30 Obesità