Azioni del piede Tacco - HEEL - H Punta - TOE - T Nove punti di contatto del piede Tacco - HEEL - H Punta - TOE - T Estrema Punta - EXTREME TOE - ET Piede Intero / Piatto - WHOLE/FLAT FOOT - F Pianta - BALL - B Bordo Interno della Punta - INSIDE EDGE OF TOE - I/E T Bordo Interno del Piede - INSIDE EDGE OF FOOT - I/E F Bordo Esterno della Punta - OUTSIDE EDGE OF TOE - O/E T

FOOT ACTION Heel – Beginning or end of a rolling action* of foot. toe – used at the highest point of rise. extreme toe – highest contact without weight (aesthetic lines). whole foot – when the entire foot is placed directly onto the floor. Flat foot – foot placed on the floor during a rolling action ball – any stage of a rolling action between flat and toe. Inside edge of toe – when the toe is placed on the floor with an internal lateral flexion of ankle. Inside edge of foot – when the foot “ “ “ “ “. Outside edge of toe – when the toe is placed on the floor with an external lateral flexion of the ankle.

FORWARD MOVEMENT: H FLAT F B T *ROLLING ACTION FORWARD MOVEMENT: H FLAT F B T

Backward movement: t b flat f h

Il TIMING è l’utilizzo corretto del tempo musicale nell’esecuzione di movimenti (Passi/Azioni). Il tempo musicale/andamento è la velocità della musica che può essere misurata in BARS (battute) o BEATS (battiti) al minuto. Shuffle Timing- il valore originale del BEAT può essere aumentato del doppio o diminuito di metà. TIMING

TIMING Fixed Beat Value: 1 - Whole Beat (Beat intero) & - ½ Beat Tempi sincopati usati per a - ¼ of a Beat aumentare la velocità delle azioni S - 2 Beats (4/4 Time Signature, ex. Slow Fox / Jive); 1 Beat (2/4 Time Signature, ex. Samba) Q - 1 Beats (4/4 Time Signature, ex. Slow Fox / Jive); ½

TIMING Time Signature viene rappresentato da una frazione numerica. “numeratore” -> numero di beats contenuti in un bar. “denominatore” -> valore musicale scelto come unità di misura. Il Time Signature delle danze ST & LA e i loro accenti percussivi sono i seguenti: Time Signature Standard 2/4 TANGO (accento su entrambi i beat) 3/4 WALTZ (accento sul primo beat) VIENNESE WALTZ (accento sul primo beat) 4/4 SLOW-FOX (accento sul primo e terzo beat) QUICKSTEP (accento sul primo e terzo beat) Time Signature Latin 2/4 SAMBA (accento sul secondo beat) PASO DOBLE (accento sul primo beat) 4/4 RUMBA (accento sul quarto beat) CHA CHA CHA (accento sul primo beat) JIVE (accenti sul secondo e quarto beat)

TIMING Velocità della musica nelle DANZE ST & LA Andamento (Bar al minuto) Waltz 28-30 Tango 31-33 Viennese Waltz 58-60 Slow Fox Quickstep 50-52 Andamento (Bar al minuto) Samba 50-52 Cha Cha Cha 30-32 Rumba 25-27 Paso Doble 60-62 Jive 42-44