l’Approccio Olistico in Psicoterapia della Gestalt Corpo e mente: l’Approccio Olistico in Psicoterapia della Gestalt Dott.ssa Maria Luigia Grillo Psicologa, Psiconcologa, Psicoterapeuta della Gestalt in formazione Convegno «La Via del Benessere: tra scienza e natura» 1 giugno 2014 – Ceccano (Fr)

Questa concezione è comune a: Psicologia della Gestalt Olismo

L'Olismo deriva dal greco (“holon/holos”) e significa intero, tutto L'Olismo deriva dal greco (“holon/holos”) e significa intero, tutto. Questo termine è stato usato per la prima volta da Jan Smuts negli anni venti. Il senso è che anima, mente, corpo, emozioni sono un tutt'uno inscindibile. Non si può curare soltanto una parte dell'individuo ma bisogna comprendere che c'è un collegamento con tutte le altre parti.

L'esempio classico che spiega questa filosofia è quello dell‘OROLOGIO L'esempio classico che spiega questa filosofia è quello dell‘OROLOGIO. Esso è formato da due lancette, circa tre ingranaggi e una parte a forma di spirale con dei numeri. Se lo smontiamo e rimettiamo i pezzi sul tavolo noteremo che i pezzi rimangono gli stessi, ma l'orologio non funziona più.

…e così l'uomo. Ciò che infatti lo caratterizza è che esso è un organismo unificato. PENSA, AGISCE, SENTE ed è proprio l'unione di tutto questo che fa l'uomo.

Anche in Gestalt… l’Organismo è inteso come un tutto. Perls, fondatore della Psicoterapia della Gestalt, lo definiva come: “un tutto in stretta interdipendenza, non solo delle diverse parti tra loro, ma con l’ambiente e con l’universo intero”

OBIETTIVO della Psicoterapia della Gestalt è l’integrazione delle dimensioni: Sensoriale Cognitiva Affettiva Sociale Spirituale al fine di migliorare la QUALITA’ DI VITA dell’essere umano

Si tratta di un processo In cui l’individuo ha un ruolo centrale avendo la responsabilità nel raggiungimento e nel mantenimento del benessere nella propria vita. Il terapeuta aiuta l’individuo nel complesso cammino della propria conoscenza interiore, spingendolo ad essere ciò che è, in un processo di integrazione delle varie parti di se.

Emozione – Sensazione – Movimento Il Contatto “Il contatto è l’umore vitale della crescita, vuol dire cambiare se stessi e l’esperienza di sé nel mondo” (Polster & Polster , 1986). Essere in contatto vuol dire essere consapevole dei propri bisogni e le proprie aspirazioni ed è necessaria una interconnessione tra Emozione – Sensazione – Movimento

Ciclo del Contatto

Consapevolezza Vuol dire osservare se stesso ed il proprio processo nella condizione dell’ epochè , nella posizione dell’ indifferenza creativa, cioè prestare attenzione senza giudicare, semplicemente accettando di essere quel che si è. Nella psicoterapia, il concetto olistico ci dà uno strumento con cui osservare e comprendere l'uomo nella sua totalità: grazie alla consapevolezza che avrà di sé stesso sui diversi livelli (pensiero, azione, emozione) esso giungerà a comprendersi ed a cambiare quei comportamenti che lo mantengono bloccato in un processo di nevrosi.

Si tratta di ENERGIA trattenuta La nevrosi Perls dice che la nevrosi è la somma delle gestalt aperte cioè dei processi di auto-interruzione(blocchi). La formazione del sintomo spesso deriva dall'inibizione all'emozione e all'azione. La parola “emozione” viene da ex-movere, che vuol dire qualcosa che si muove, quindi il “non muovere l'emozione”, il non esprimere, il non sperimentare forma il sintomo. Si tratta di ENERGIA trattenuta

(secondo il principio olistico). Omeostasi e Bisogni OMEOSTASI PERDITA EQUILIBRIO BISOGNI Ogni bisogno si manifesta come cambiamento dello stato dell’organismo a livello somatico, emotivo, cognitivo (secondo il principio olistico). Cause perdita omeostasi: interazione con l’ambiente esterno Interazione con le diverse parti dell’organismo stesso

AUTOREGOLAZIONE ORGANISMICA Capacità dell’organismo di mantenere un EQUILIBRIO DINAMICO attraverso l’interazione con l’ambiente e con se stesso. Nella psicoterapia della Gestalt l’ AUTOREGOLAZIONE ORGANISMICA coincide con il benessere psicofisico, infatti il lavoro del terapeuta consiste nel liberare il cliente da quegli impedimenti (blocchi) che non gli permettono di raggiungere l’autoregolazione organismica. 1) AUTOREGOLAZIONE ORGANISMICA e benessere sono diversi a seconda della persona perché ogni persona è diversa dall’altra. 2) AUTOREGOLAZIONE ORGANISMICA si può realizzare solo nel qui e ora 3) L’ equilibrio si ottiene attraverso la relazione (interpersonale e con l’ambiente) 4) Per raggiungere l’AUTOREGOLAZIONE ORGANISMICA si deve essere consapevoli del proprio sentire e responsabili del proprio agire.

MENTE CORPO SPIRITO Equilibrio PsicoEnergetico

Chackra ed Equilibrio Psicoenergetico Dall’osservazione clinica Reich si accorse della presenza di alcune aree in cui una determinata funzione psichica poteva essere inibita attraverso la tensione muscolare e permessa dal rilassamento (Corazza Caratteriale) Anche la dottrina orientale riconosceva, su base empirica, la presenza di aree analoghe, a cui dava il nome di chakra e che considerava come centraline attraverso le quali l’energia psichica poteva essere controllata o almeno regolata.

Carica Energia Scarica Energia E’ necessario liberare l’energia emotiva al fine di raggiungere il pieno possesso delle proprie facoltà psicofisiche Carica Energia Scarica Energia La vita pulsionale è soggetta a un ritmo naturale continuo di carica e scarica. Se si interferisce con questo ritmo impedendo la scarica, si formano degli accumuli di emotività trattenuta che disturbano l’organismo e finiscono per diventare distruttività (Reich, Analisi del Carattere) I chackra si percepiscono come sorgenti di un lieve irradiamento di calore mentre la funzione psichica relativa è quiescente e si incendiano quando entra pienamente in funzione.

Operatori Olistici Il mito del saggio centauro Chirone, l’immortale che venne ferito e, secondo la leggenda greca, scoprì le differenti medicine per alleviare la sua stessa pena, è un valido esempio di come conoscere la propria sofferenza possa essere di aiuto per aiutare gli altri mettendo a disposizione la nostra esperienza come il «guaritore ferito». L’operatore Olistico dovrebbe avere fatto diretta esperienza della propria "ombra", ossia delle proprie negatività, aver curato le proprie ferite affettive, sanato il conflitto interiore e provato esperienze spirituali: solo questo lo autorizza e gli apre ogni possibilità di intervento curativo olistico.

Grazie per l’attenzione «Il miglioramento della qualità della vita di una persona non consiste solo nella recessione dei sintomi, ma nell’incremento della vita spirituale, nell’accorgersi appunto di quello che succede fra sé e gli altri, fra sé e sé, fra sé e i fiori, fra sé e le cose… tutti i fra che possono venire in mente» Quattrini, 2006 Grazie per l’attenzione