LIPIDI (grassi) FUNZIONI: Esteri di acidi grassi Insolubili in acqua Solubili in solventi non polari (trielina, CCl4,…) FUNZIONI: Riserva di energia Strutturali (componenti della membrana cellulare) Isolamento termico (foche, orsi polari, …) Impermeabilizzanti (peli, pellicce)
con ACIDI GRASSI LIPIDI senza ACIDI GRASSI
ACIDI GRASSI O gruppo CARBOSSILICO C OH ACIDI GRASSI SATURI: solo legami semplici fra atomi di Carbonio INSATURI: almeno un doppio legame fra atomi di Carbonio
Acidi grassi saturi e insaturi
Lipidi con acidi grassi GLICERIDI FOSFOLIPIDI CERE
Gliceridi Condensazione fra GLICEROLO e ACIDI GRASSI H HO C H O R C HO OH HO C H Glicerolo H
H MONOGLICERIDI DIGLICERIDI TRIGLICERIDI HO C H O R C O C H HO C H H H2O
Grassi saturi vs grassi insaturi Origine animale Solidi a T=20°C Materia prima per la sintesi del colesterolo burro, lardo,… GRASSI INSATURI Origine vegetale Liquidi a T=20°C olio (semi, oliva,…)
+ Fosfolipidi P 2 molecole di acidi grassi 1 molecola di glicerolo modificato con fosfato H P H C COMPONENTI FONDAMENTALI DELLA MEMBRANA CELLULARE H C OH ACIDO GRASSO H C OH ACIDO GRASSO H POLARE NON POLARE
Cere Alcool complesso + acidi grassi Superficie di peli e pellicce Idrorepellenza (pellicce, piumaggi) Cuticola delle foglie delle piante
Lipidi senza acidi grassi Strutture ad anello unite fra loro STEROIDI colesterolo steroidi anabolizzanti ormoni sessuali
Colesterolo HDL LDL
COLESTEROLO BUONO E COLESTEROLO CATTIVO
Steroidi anabolizzanti Aumento delle masse muscolari Effetti collaterali: Caratteri sessuali secondari Tumori
Produzione di energia e consumo di grassi Glucosio 4 kcal/g Trigliceridi 9 kcal/g LA MIGLIORE RISERVA DI ENERGIA E’ COSTITUITA DAI TRIGLICERIDI depositi di grasso L’attività fisica migliore per il consumo dei grassi è quella compresa fra il 60% e il 70% della frequenza cardiaca massima (220-età, test di Cooper)