Chi vuole utilizzare tecniche di meditazione deve abbandonare le vecchie idee che la meditazione consista solo nello stare seduto sotto albero in una.

Presentazione sul tema: "Chi vuole utilizzare tecniche di meditazione deve abbandonare le vecchie idee che la meditazione consista solo nello stare seduto sotto albero in una."— Transcript della presentazione:

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2 Chi vuole utilizzare tecniche di meditazione deve abbandonare le vecchie idee che la meditazione consista solo nello stare seduto sotto albero in una postura YOGA

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4 Questo è solo un tipo di meditazione, ce ne sono infiniti e tutti di grande aiuto.

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6 Certe meditazioni SONO possibili A POCHI ELETTI IN GRADO DI APPRENDERNE LE TECNICHE DAGLI ESPERTI in materia

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8 Correre, danzare, nuotare, fare la maglia, (aggiungo io, fare ginnastica......)

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10 ogni nostra azione, se consapevole del momento puo' essere ''MEDITAZIONE''

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12 Ogni volta che il nostro corpo, la nostra mente e la nostra anima operano insieme in armonia, è MEDITAZIONE!!!!!

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14 Uno schema fisso di meditazione, risulterebbe adatto solo a poche persone.

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16 L’individuo non deve adattarsi allo schema è lo schema che deve adattarsi all’individuo. I mezzi non sono importanti, e si possono cambiare e adattare.

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18 Il principio fondamentale è che qualsiasi meditazione deve soddisfare questo requisito: deve far vibrare all’unisono il corpo, la mente, la consapevolezza. Così si e' sempre in meditazione.

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20 MEDITAZIONE è essere nel presente, mentre si fa qualsiasi cosa:

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22 IMPORTANTE E' partecipare totalmente all’azione, ed esserne consapevoli.

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24 La ''CONSAPEVOLEZZA'‘ in ogni nostra azione. il vivere nel ''PRESENTE'' e' meditazione

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26 OSHO ( La via del cuore) da marisa