THE FLOW EXPERIENCE PROGRAM Esperienze trasformative outdoor per individui, gruppi ed aziende in merito a : CoachingLeadership Team building Gestione dello stress Gestione del conflitto

La vita in azienda: un incubo inevitabile?

Una pura questione di resistenza?

Mors tua, vita mea?

flow L’esperienza di flowNo. La realtà dentro e fuori di noi è un insieme di forze con cui entrare in sintonia perché ne sorgano creatività e benessere. Apprendiamo solo dall’esperienza, I nostri maestri sono il corpo e l’azione. Sosteniamo la vitalità, la creatività e la bellezza. Ne conseguono produttività, qualità, efficacia. Mantenere il centro Respirare calmo, rilassato e profondo Vedere e sentire i messaggi del corpo Interagire in contatto pieno con sé, con l’altro e con l’ambiente.

Dentro di sé Meditazione e Mindfulness sono pratiche di respirazione, concentrazione e consapevolezza. Accessibili e piacevoli per chiunque, consentono un profondo radicamento nel proprio corpo e respiro, e livelli sconosciuti di lucidità mentale e autoregolazione emotiva. Restare semplicemente immobili schiena diritta, respiro lento e profondo. Visualizzare immagini positive e tranquille fare risuonare suoni e parole di pace. Sentire il corpo.

Nell’Aikido L’Aikido è un’arte marziale che eccelle in bellezza e profondità. Esso significa Via dell’Armonizzazione dell’Energia che scorre nei corpi e in tutte cose, dentro ciascuno e tra le persone. L’Aikido insegna a non contrastare l’energia aggressiva, ma a sentirla, accoglierla e trasformarla in forme di difesa efficaci, belle e rispettose anche dell’incolumità dell’altro. L’Aikido è Arte della Relazione e del superamento creativo del conflitto.

Sul fiume Il fiume scorre portatore di una forza grande e maestosa che non si può vincere e nemmeno subire. Scendere il fiume affina la capacità di non opporsi frontalmente ma a sintonizzarsi con forze più grandi, riconoscere le linee di corrente vedere e sentire visceralmente i percorsi belli e possibili. i percorsi belli e possibili. Scendere il fiume insieme crea solidarietà e spirito di squadra, responsabilità individuale e collettiva, capacità di cooperazione e di leadership, fiducia in se stessi, negli altri e nell’ambiente.

Flow Experience Projects

Gestione del conflitto Mindfulness Lezione di Aikido Teatro del conflitto Teoria del conflitto Discussione finale

Leadership Rafting & zattera Giochi di leadership Teatro della leadership Teoria della leadership Dinamica di gruppo Discussione

Team building Mindfulness Aikidoe relazione Giochi di squadra sull’acqua Gare in zattere di cartone Rescue & Rafting Dinamica di gruppo Stile, scopi, valori comuni Appartenenza ed identità

Gestione dello stress Analisi dello stress aziendale Teatro dello stress Brainstorming Mindfulness Discussione

Coaching Analisi situazione Obiettivi, piani e risorse Lezioni di Kayak/Aikido Giochi di ruolo Mindfulness