Ciao, io sono Pomina e ora ti presento tutti i gruppi degli alimenti! Anzi ti assegno un compito …. riesci a trovare il gruppo degli alimenti a cui appartengo?? È facilissimo!!
I gruppi degli alimenti
Il gruppo dei cereali (e tuberi) Questo gruppo comprende il pane, la pasta, il riso e le patate.
Il gruppo della verdura Questo gruppo comprende gli ortaggi (peperoni, carote, cavoli, spinaci, insalata....) e i legumi freschi (piselli, fagioli, lenticchie...).
Il gruppo della frutta Questo gruppo comprende la frutta (mele, pere, fragole, kiwi...).
Il gruppo dei grassi da condimento Questo gruppo comprende i grassi che vengono usati per condire e cucinare. I grassi possono essere di origine vegetale, come l’olio e la margarina;oppure possono essere di origine animale, come il burro e lo strutto. Grassi di origine animale, come burro e strutto Grassi di origine vegetale, come olio e margarina
Il gruppo di latte e derivati Questo gruppo comprende il latte, lo yogurt, i formaggi freschi e quelli stagionati, la panna, i gelati.
Il gruppo di carne, pesce e uova Questo gruppo comprende la carne (di bovino, di suino, di pollo...), i salumi (prosciutto, salame...), il pesce (ma anche i molluschi e i crostacei), le uova e ... i legumi secchi.
Ecco tutti i gruppi alimentari!
Ora sai rispondere alla domanda che ti ho fatto in precedenza? A che gruppo di alimenti appartengo? Se non riesci a rispondere prova a tornare nelle pagine precedenti e a trovare il gruppo di alimenti a cui appartengo. Quando saprai rispondere a questa domanda potrai chiudere questo file e aprire quello intitolato “Seconda parte”.