Il cibo e la piramide alimentare
Il grano Il pane Il riso / il risotto La pasta I ravioli Le farfalle Gli spaghetti Gli gnocchi Le lasagne I cereali
La frutta e le verdure La pera La lattuga L’arancia La mela Il cocomero /l’anguria I mirtilli I piselli La melanzana Il pomodoro La fragola La cipolla Il peperoncino I broccoli L’ananas Le uva
I latticini Il formaggio Le uova Il latte Formaggi italiani: La mozzarella di bufala Provolone Parmeggiano Reggiano Pecorino Burrata Ricotta Gorgonzola Il gelato
La carne La bistecca Il pollo Il pesce La salsiccia L’arrosto
I dolci e i grassi Lo zucchero Le caramelle I biscotti La torta