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Una vita sana Healthy living. Una vita sana Trovate i sei consigli giusti per avere una vita sana ABCDEFGHIJKLABCDEFGHIJKL Fumate venti sigarette al giorno.

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Presentazione sul tema: "Una vita sana Healthy living. Una vita sana Trovate i sei consigli giusti per avere una vita sana ABCDEFGHIJKLABCDEFGHIJKL Fumate venti sigarette al giorno."— Transcript della presentazione:

1 Una vita sana Healthy living

2 Una vita sana Trovate i sei consigli giusti per avere una vita sana ABCDEFGHIJKLABCDEFGHIJKL Fumate venti sigarette al giorno. Fate regolarmente dell attivita` fisica. Mangiate del cibo sano, fresco e nutriente. Bevete molta acqua. Non lavatevi mai. Mangiate molte cose con lo zucchero. Andate a dormire dopo mezzanotte. Dormite bene e a sufficienza. Prendetevi cura delligiene del vostro corpo. Guardate spesso la televisione. Non usate sostanze pericolose. Bevete dieci tazze di caffe` al giorno. Le risposte: BCDHIK

3 Adverbs of time When you are talking about your eating or fitness habits, adverbs of time are very useful for making your sentences more detailed. Compare the following: Mangio le patatine fritte tutti i giorni. I eat chips every day. You can see just how important these adverbs are, as they can give simple sentences a completely different emphasis. We all eat chips, but that is not at all the same as eating chips every day! Mangio le patatine fritte. I eat chips.

4 Adverbs of time Here are some more useful adverbs denoting frequency. Can you match each one with their equivalent in English? You have probably met all of these before, so it should be easy! spesso ogni tanto sempre raramente due volte al giorno non….mai tre volte alla settimana tutto il giorno twice a day all day often seldom from time to time never always three times a week ABCDEFGHABCDEFGH C E G D A F H B

5 Adverbs of time Here are some healthy and less healthy activities. Which are which? Once you have decided, use an expression from the previous slide with each one to show how often you yourself do each activity. Fumo. Faccio dello sport. Faccio colazione. Bevo del whiskey. Mangio della frutta e della verdura. Mi lavo i denti. Guardo la televisione. Mangio della cioccolata e delle caramelle. Mi mangio le unghie. Vado dal dentista.

6 Una vita sana 2)Fate regolarmente dello sport! C) Se volete avere piu` energia e una digestione migliore, tenere sotto controllo il vostro peso e ridurre il rischio di crisi cardiache e di cancro, fate regolarmente delle attivita` fisiche! 1) Bevete abbastanza acqua B) Il 75% del corpo umano e` composto da acqua. Non possiamo vivere senza acqua. Bevete almeno dai sei agli otto bicchieri dacqua al giorno. 3)Non usate sostanze pericolose! A)Per mantenersi in forma e` meglio dire no alle droghe. Queste comprendono il tabacco, la marijuana ed anche la caffeina. Trovate le coppie! A B C

7 F) Prendersi cura del proprio corpo significa farsi la doccia o il bagno, lavarsi i capelli, e lavarsi i denti. 6)Dormite bene e a sufficienza! E) Poiche` sono in piena crescita e i loro corpi subiscono cambiamenti, gli adolescenti hanno bisogno dalle otto alle dieci ore di sonno ogni notte per avere un buon fisico e per essere in forma. 5)Scegliete dei cibi nutrienti! D)Le crisi cardiache, il cancro, il diabete e lobesita` sonospesso dovuti ad una cattiva alimentazione. Mangiando correttamente ridurrete questi rischi. 4)Prendetevi cura del vostro corpo! Trovate le coppie! E F D Una vita sana

8 Anna ha deciso di condurre una vita piu` sana. Ha scritto una lista delle sue buone intenzioni. Vorrei cercare di evitare la cioccolata. Vorrei continuare a mangiare molta frutta e verdura. Vorrei chiedere a mia madre di preparare dei pasti piu` equilibrati. Vorrei continuare a fare dello sport e vorrei andare a scuola in bicicletta tutti i giorni. Vorrei bere piu` acqua. Vorrei perdere 5 chili. Una vita sana

9 UNA VITA SANA Vorrei __________ di evitare la cioccolata. Vorrei __________ a mangiare la frutta e la verdura. Vorrei __________ a mia madre di preparare dei pasti piu` equilibrati. Vorrei __________ a fare dello sport e vorrei andare a scuola in bicicletta tutti i giorni. Vorrei __________a bere piu`acqua. Vorrei __________ a perdere 5 chili Rileggi le buone intenzioni di Anna. Scegli un verbo per riempire gli spazi (puo` esserci piu` di una risposta giusta). cercarecontinuaredomandarecominciareriuscire

10 Mangiar sano! Fa bene alla salute o fa male alla salute? Una mela Dei fritti Delle carote Delle patatine Delle caramelle Dei cereali Dell acqua Del pesce Del cioccolato Del succo Darancia Del pollo Del dolce La cosa importante? Mangiare tutto, ma con moderazione! una mela Dei fritti delle carote delle patatine delle caramelle dei cereali dellacqua minerale del pesce del cioccolato del succo darancia del pollo del dolce

11 Il cibo LatticiniFrutta verdura DolciGrassiCarne e pesce Funghi / insaccati / torta / olio / bistecca / fragole/ yogurt / burro / zucchine / piselli / gelato / pollo / formaggio / pera / tonno / mela / maiale / latte / uva / pesca / budino

12 Il cibo LatticiniFrutta Verdura/ vitamine Dolci/ zuccheri GrassiCarne e pesce/ proteine yogurt formaggio latte funghi fragole zucchine piselli pera mela uva pesca torta gelato budino olio burro bistecca pollo tonno maiale insaccati

13 Salutare La carne e una fonte di proteine Il latte e una fonte di calcio La verdura e ricca di vitamine

14 Nocivo Gli insaccati hanno molto colesterolo I dolci hanno molte calorie. Gli hamburger hanno molti grassi.

15 Mangiar sano il latte e i latticini la frutta e Ia verdura le bibite il pesce, la carne e le uova i grassi il pane, le patate, il riso e i cereali gli zuccheri C A E G D F B A B C D E F G Grazie a questi, le tue ossa e i tuoi denti sono forti. Sono necessari per la costruzione dei muscoli,della pelle e del sangue. Forniscono delle vitamine ed ti aiutano ad evitare la stitichezza. Rendono i tuoi muscoli piu` forti Ti danno energia, ma ti fanno ingrassare se ne mangi troppi! Di solito ti fanno ingrassare, ma alcuni sono buoni per la tua salute. Ce ne sono tante, ma lacqua e` la piu` buona quando hai sete

16 Mangiar sano Guardate che cosa ha mangiato Marcello ieri. Ha mangiato in modo sano.? Colazione: del caffe` e latte con lo zucchero, dei cereali, del pane con burro e marmellata Pranzo: del pesce, delle patate e dellinsalata, formaggio, uno yogurt, acqua minerale Merenda: Una brioches, patatine e coca cola. Cena: una frittata, insalata, torta di fragole, succo di mela.

17 Al ristorante! Leggete il menu del giorno. Non e molto salutare. Con un partner riscrivete il menu in modo che sia piu sano! Antipasto: Patatine fritte / Cioccolato / Dolci Piatto Unico: Un hamburger con patatine fritte Una pizza con patatine fritte Pollo arrosto Porzione di patatine fritte Dessert: Torta al cioccolato con panna Da bere: Coca Cola / Orangina / Vino / Birra

18 Adverbs of time spesso sempre ogni tanto raramente tutto il giorno due volte al giorno non…..mai When you want to use these expressions in your own sentences, it is useful to remember the following guidelines: 1)If the expression is just a single word, put it straight after the verb. Mangio sempre pane e nutella! 2) If the expression has more than one word, put it at the end or at the beginning of the clause or sentence. Mangio pane e nutella quasi tutti i giorni. 3) non…mai fits around the verb. Non mangio mai pane e nutella.


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