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LACQUA: IL MIO AMBIENTE CORSO DI NUOTO ISTITUTO INDUSTRIALE FERMI BARLETTA In collaborazione con lAccademia del Nuoto.

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Presentazione sul tema: "LACQUA: IL MIO AMBIENTE CORSO DI NUOTO ISTITUTO INDUSTRIALE FERMI BARLETTA In collaborazione con lAccademia del Nuoto."— Transcript della presentazione:

1 LACQUA: IL MIO AMBIENTE CORSO DI NUOTO ISTITUTO INDUSTRIALE FERMI BARLETTA In collaborazione con lAccademia del Nuoto

2 OBIETTIVI Familiarizzare con lacqua; Acquisire le tecniche di nuotata; Migliorare le prestazioni fisiche

3 QUALI SONO I VANTAGGI? È UNO SPORT COMPLETO CORREGGE LE DEVIAZIONI DELLA COLONNA VERTEBRALE AIUTA A TROVARE FIDUCIA IN SE STESSI

4 GLI STILI STILE LIBERO MIGLIORA LA RESISTENZA TI STANCHI PRESTO?

5 IL DORSO MIGLIORA IL PORTAMENTO TROPPE ORE SUL COMPUTER O SUI VIDEO GIOCHI?

6 SEI POCO COORDINATO? LA RANA AIUTA A CONOSCERE IL PROPRIO CORPO E A MUOVERSI MEGLIO NELLO SPAZIO

7 E PER FAR ESPLODERE TUTTE LE CAPACITA MOTORIE…….. IL DELFINO Potenza Forza fisica Resistenza Mobilità

8 Questo corso è un inizio….. Ma chi ben comincia è gia a metà dellopera!! Massimiliano Rosolino Campione olimpionico 10 lezioni non daranno questi risultati


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