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Presentazione corsa campestre
primavera – autunno 2010 Video by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo U.S. MONTI PALLIDI - MOENA -
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Programma corsa campestre
SETTORE ATLETICA E CORSA CAMPESTRE Programma corsa campestre primavera – autunno 2010 U.S. MONTI PALLIDI MOENA Moena, 15 aprile 2010
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impegno e sana competizione
LA CORSA E’..... impegno e sana competizione
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LA CORSA E’..... per TUTTI.
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La corsa è ... per chi vince.
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e anche per chi perde.
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LA CORSA E’... per i grandi...
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e anche.... per i piccoli...
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LA CORSA è per le RAGAZZE...
cosa ci fa il Daniele ?????
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e anche per i RAGAZZI ?!?!? per modo di dire.....
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LA CORSA E’..... spettacolo...
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la corsa è... divertimento...
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e anche... conoscenza e socialità...
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INSOMMA LA CORSA è... MONTI !!!!!
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LA MONTI è anche... atletica...
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e nuove esperienze per i più piccoli
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Avevamo cominciato ... così ...
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Katya...CORREVA.
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ESTER...CORREVA.
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Rosalia ...CORREVA.
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e CARLA...GUARDAVA...
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LE RESPONSABILI DELLA CORSA.... POSAVANO
Ma poi...
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Katya...RI...CORRE.
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ESTER...RI...CORRE.
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Rosalia... RI...CORRE
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E anche gli UOMINI RI... CORRONO
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INSOMMA...TUTTA LA MONTI... RI ...CORRE...
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e ci eravamo lasciati ... così....
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Giro al “Sas” 2009 premiazione
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Allenatori: CARLA JELLICI MASSIMO LEONARDI ROSALIA ZANONER A discrezione degli allenatori, gli atleti, verranno divisi per gruppi tenendo in considerazione l’età e la preparazione atletica. TIPO DI ALLENAMENTO Giro riscaldamento; Stretching; Preparazione alla gara; Allunghi; Ripetute in salita e in piano; Simulazione gara; Giochi vari di squadra;
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Gli allenamenti si terranno, nel periodo primaverile ed autunnale,
ogni MARTEDI’ e VENERDI’ dalle ore alle ore A partire dal 20 aprile 2010 (seguirà programma dettagliato allenamenti e gare). I primi tre allenamenti si terranno: martedì 20 aprile (ritrovo Chiesa) venerdì 23 aprile (ritrovo Fantolin Golf) martedì 27 aprile (ritrovo Campo sportivo Moena). Per i nuovi iscritti è possibile partecipare gratuitamente a questi 3 allenamenti/prova
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tesseramento Monti Pallidi - solo allenamenti primaverili ed autunnali
ISCRIZIONI Quota Comprendente Euro 50,00 tesseramento Monti Pallidi e C.S.I. – allenamenti primaverili ed autunnali – trasporti e quote di iscrizione alle gare - Eventuale opportunità per chi volesse allenarsi senza partecipare alle gare Euro 40,00 tesseramento Monti Pallidi - solo allenamenti primaverili ed autunnali
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per i partecipanti alle gare).
E’ possibile acquistare, tramite la nostra società, il completo da running con colori sociali e la tuta di rappresentanza (abbigliamento obbligatorio per i partecipanti alle gare). Per informazioni sulle modalità di acquisto contattare Ester Cengia. ABBIGLIAMENTO Quota Comprendente Euro 25,00 Euro 37,00 canotta e pantaloncini (bambino/a - donna) canotta e pantaloncini (ragazzo-uomo) maglietta e bermuda (ragazzo/uomo) canotta e pinocchietto (ragazza - donna) Euro 15,00 tuta di rappresentanza
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rilasciato dal proprio pediatra .
VISITE MEDICHE OBBLIGATORIE PER TUTTI : Per età inferiore ai 12 anni : è sufficiente il certificato di buona salute rilasciato dal proprio pediatra . Dovrà essere richiesto alla segreteria modulo da presentare al medico per l’esenzione dal tiket. Per età superiore ai 12 anni : visita medico sportiva da effettuare su prenotazione al numero verde
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Controllo allenamenti
Occhio che ti sto guardando, sono le 03:22 h. del 29 marzo 2017 e sei al computer … che aspetti…. devi allenarti…per la corsa campestre !!! Hai capito? Controllo allenamenti Mica vorrai che la Rosalia ci sgridi ???? Ahahahahahahhaha !!!!!!!! 03:22
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U.S. MONTI PALLIDI - MOENA -
BUONA CORSA A TUTTI !!! U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - Video: by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo Un ringraziamento di cuore a tutti: allenatori, genitori e atleti che hanno contribuito e contribuiranno alla buona riuscita della stagione atletica 2010 della U.S. Monti Pallidi. Vi aspettiamo numerosi !!!!! Katya e Ester
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