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Presentazione corsa campestre primavera – autunno 2010 U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - Video by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati.

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2 Presentazione corsa campestre primavera – autunno 2010 U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - Video by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo

3 SETTORE ATLETICA E CORSA CAMPESTRE Programma corsa campestre primavera – autunno 2010 U.S. MONTI PALLIDI MOENA Moena, 15 aprile 2010

4 LA CORSA E..... impegno e sana competizione

5 LA CORSA E..... per TUTTI.

6 per chi vince. La corsa è...

7 e anche per chi perde.

8 LA CORSA E... per i grandi...

9 e anche.... per i piccoli...

10 LA CORSA è per le RAGAZZE... cosa ci fa il Daniele ?????

11 e anche per i RAGAZZI ?!?!? per modo di dire.....

12 LA CORSA E..... spettacolo...

13 la corsa è... divertimento...

14 e anche... conoscenza e socialità...

15 INSOMMA LA CORSA è... MONTI !!!!! MONTI !!!!!

16 LA MONTI è anche... atletica...

17 e nuove esperienze per i più piccoli

18 Avevamo cominciato... così...

19 Katya...CORREVA.

20 ESTER...CORREVA.

21 Rosalia...CORREVA.

22 e CARLA...GUARDAVA...

23 LE RESPONSABILI DELLA CORSA.... POSAVANO Ma poi...

24 Katya...RI...CORRE.

25 ESTER...RI...CORRE.

26 Rosalia... RI...CORRE

27 E anche gli UOMINI RI... CORRONO

28 INSOMMA...TUTTA LA MONTI... RI...CORRE...

29 e ci eravamo lasciati... così....

30 Giro al Sas 2009 premiazione

31 Allenatori: CARLA JELLICI MASSIMO LEONARDI ROSALIA ZANONER A discrezione degli allenatori, gli atleti, verranno divisi per gruppi tenendo in considerazione letà e la preparazione atletica. TIPO DI ALLENAMENTO Giro riscaldamento; Stretching; Preparazione alla gara; Allunghi; Ripetute in salita e in piano; Simulazione gara; Giochi vari di squadra;

32 Gli allenamenti si terranno, nel periodo primaverile ed autunnale, ogni MARTEDI e VENERDI dalle ore alle ore A partire dal 20 aprile 2010 (seguirà programma dettagliato allenamenti e gare). I primi tre allenamenti si terranno: martedì 20 aprile (ritrovo Chiesa) venerdì 23 aprile (ritrovo Fantolin Golf) martedì 27 aprile (ritrovo Campo sportivo Moena). Per i nuovi iscritti è possibile partecipare gratuitamente a questi 3 allenamenti/prova

33 ISCRIZIONI Quota Comprendente Euro 50,00 tesseramento Monti Pallidi e C.S.I. – allenamenti primaverili ed autunnali – trasporti e quote di iscrizione alle gare - Eventuale opportunità per chi volesse allenarsi senza partecipare alle gare Euro 40,00 tesseramento Monti Pallidi - solo allenamenti primaverili ed autunnali

34 E possibile acquistare, tramite la nostra società, il completo da running con colori sociali e la tuta di rappresentanza (abbigliamento obbligatorio per i partecipanti alle gare). Per informazioni sulle modalità di acquisto contattare Ester Cengia. ABBIGLIAMENTO Quota Comprendente Euro 25,00 Euro 37,00 canotta e pantaloncini (bambino/a - donna) canotta e pantaloncini (ragazzo-uomo) maglietta e bermuda (ragazzo/uomo) canotta e pinocchietto (ragazza - donna) Euro 15,00tuta di rappresentanza

35 VISITE MEDICHE OBBLIGATORIE PER TUTTI : Per età inferiore ai 12 anni : è sufficiente il certificato di buona salute rilasciato dal proprio pediatra. Dovrà essere richiesto alla segreteria modulo da presentare al medico per lesenzione dal tiket. Per età superiore ai 12 anni : visita medico sportiva da effettuare su prenotazione al numero verde

36 Occhio che ti sto guardando, sono le h. del 19 aprile 2014 e sei al computer … che aspetti…. devi allenarti…per la corsa campestre !!! Hai capito? 10:24 Mica vorrai che la Rosalia ci sgridi ???? Ahahahahahahhaha !!!!!!!!

37 BUONA CORSA A TUTTI !!! U.S. MONTI PALLIDI - MOENA - Un ringraziamento di cuore a tutti: allenatori, genitori e atleti che hanno contribuito e contribuiranno alla buona riuscita della stagione atletica 2010 della U.S. Monti Pallidi. Vi aspettiamo numerosi !!!!! Katya e Ester Video: by Armin con collaborazione Luca Riz Foto: by fotografi improvvisati. Power point: by Carlo


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