Dr.ssa Gabriella Formenti So Wen - Milano Il sonno Dr.ssa Gabriella Formenti So Wen - Milano

Il Sonno È uno dei ritmi vitali È sincrono con i movimenti cosmici È controllato da diverse forme di regolazione - attività ormonale - attività metabolica - clima - emozioni - fattori socio-culturali e educativi

Il sonno è Perdita di conoscenza Perdita delle manifestazioni della vita di relazione Rallentamento della vita vegetativa

«L’en. Yin in eccesso suscita il sonno, l’en «L’en. Yin in eccesso suscita il sonno, l’en. Yang in eccesso il risveglio» Ling Shu cap. 38 Nell’alternanza Yin – Yang, il sonno è il momento YIN Questa alternanza Yin – Yang corrisponde all’entrata (Yin) e all’uscita (Yang ) di Wei Qi Il sonno è fondamentale ristoratore dello Yin

Il giorno appartiene allo Yang La notte appartiene allo Yin Yin e Yang sono energie che costituiscono l’universo e l’uomo e in essi fluiscono. Sono movimenti compresenti che si muovono uno verso l’altro

Circolazione di Wei Qi «L’en Circolazione di Wei Qi «L’en. Wei circola 25 volte nello Yin e 25 volte nello Yang nell’arco delle 24 ore» Ling Shu cap. 18 L’alternanza della circolazione nel Biao - Li di Wei Qi determina l’alternanza sonno - veglia

Sonno --- Pieno serale (Fisiologico) di Yin e contemporaneo minimo energetico di Yang Insonnia--- Pieno serale (Patologico) di Yang cui corrisponde contemporaneamente un vuoto di Yin

Funzioni di Wei Qi Durante la veglia : ruolo difensivo e di termoregolazione Durante il sonno: armonizza e coordina gli Zang riequilibrandoli

RISVEGLIO Dopo 25 giri nei 5 zang, Wei Qi torna all’occhio e ci si sveglia L’occhio è dipendenza del Fegato, che ha la funzione di esteriorizzare Qi e Xuè L’arrivo di Xuè agli occhi permette di vedere determinando l’apertura degli occhi quindi il risveglio

Meridiani che interessano l’occhio M. di Piccolo Intestino – Shou Tai Yang M. di Triplice Riscaldatore – Shou Shao Yang M. di Vescica Biliare – Zu Shao Yang M. di Stomaco – Zu Yang Ming M. di Grosso Intestino – Shou Yang Ming Tra i m. Yin solo i m. di Fegato e Cuore interessano l’occhio dall’interno

Durante la notte, durante il sonno, si ha un’alternanza di prevalenza tra Xuè e Qi Fasi Non Rem --> Xuè è in superficie, Qi regna in profondità (LU e KI) - Fase REM --> Xuè abbonda in profondità (LV e HT)

Qualità e quantità del sonno dipendono anche da Shen Hun

Se il Cuore è in vuoto o agitato dal fuoco, Shen vaga nella notte Il sonno sarà turbato

«Ciò che segue fedelmente gli Spiriti nel loro andare e venire denota gli Hun» Ling Shu, cap. 8 “Il Fegato è la radice della capacità di arresto al punto estremo, è la dimora degli Hun”. Su Wen, cap. 9

Il sonno sarà con molti sogni inquietanti e affaticanti Hun Sono radicati nel Sangue di Fegato o nel suo Yin Se gli Hun non sono ben ancorati nel Sangue e nello Yin di Fegato Il sonno sarà con molti sogni inquietanti e affaticanti

Posizione migliore per dormire - Sdraiati sul fianco dx Gambe leggermente piegate Braccio dx piegato posato sul cuscino Braccio sx posato sulla coscia sx In questo modo Il Cuore è in alto Il Sangue può circolare regolarmente Il Fegato è in basso Il sangue può raccogliersi nel fegato e radicare bene gli hun

«I sogni sono la manifestazione esterna della parte psichica degli organi» Auteroche In MTC esiste una stretta correlazione tra sogno e stato energetico degli zang Spesso evidenziano i miglioramenti dell’assetto energetico degli organi prima di quelli clinici

Cuore “Quando il Cuore è debole si sogna del fuoco; se il sogno avviene d’estate si sognano eruzioni vulcaniche” SW cap 80. Polmone “Quando i polmoni sono in pieno, si sogna di piangere” SW cap 17 “Se i polmoni sono in vuoto, si sognano oggetti bianchi o omicidi sanguinosi; se il sogno avviene in autunno,si sognano battaglie e guerre”. SW cap 80

Dei sogni dei visceri si occupa il cap Dei sogni dei visceri si occupa il cap. 43 del Ling Shu Stomaco “Quando lo stomaco è in vuoto, si sogna di fare un lauto pasto” Ling Shu cap 43 Vescica biliare “Quando la VB è in vuoto, si sognano combattimenti, scontri suicidi”