E la festa cominciò... con la “ De Amicis” all’
La piramide alimentare a tante cose buone ti fa pensare, ma anche le porzioni devi guardare ! Alla base ci sei tu frutta, verdura e niente più ; poi se sali un po ’ più su pane, pasta, riso e tutti i carboidrati che vuoi tu. Alla prossima salita trovi ancora tanta vita... Olio, grassi e condimenti che per la linea son perdenti ! Sali ancora e sai che c ’ è? Latte, yogurt e formaggio per te che ti danno tanto calcio ma anche tanto coraggio ! Proteine, proteine Per la crescita del corpo siete divine ! Alla cima ci sono i dolci buoni e prelibati, ma si sa … ben pochi ne van mangiati !
Calcio e latticini per le ossa dei più piccini
La pasta si mangia con moderazione, ai grassi bisogna fare attenzione !
Frutta e vegetali sono un tesoro di sali minerali !
More, more, la vostra bontà mi fa rianimare il cuore !
Contiene tanta acqua … e sai la sua funzione? E ’ fondament ale per la regolazio ne !
Acqua, vitamine e sali minerali, voi per la vita siete essenziali
Dolci buoni e prelibati ma ben pochi ne van mangiati !
Buona la frutta, la mangerei tutta !
Frutta e verdura quel che di sano offre la natura
Anche se a Carnevale ogni pietanza vale, zuccheri e grassi appesantiscono come SASSI !