Se mangi frutta quante porzioni (di circa 150g l’una) al giorno?

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Transcript della presentazione:

Se mangi frutta quante porzioni (di circa 150g l’una) al giorno?

Mangi verdura?

Se mangi verdura quante porzioni (50g insalata e 250g di verdura prima della cottura)?

Fai lo spuntino di metà mattina?

Se fai lo spuntino mangi:

Fai lo spuntino a metà pomeriggio?

Se fai lo spuntino mangi:

Quante porzioni di pane (100g) al giorno consumi?

Quante porzioni di pasta o riso (80g) al giorno consumi?

Quante volte alla settimana consumi carne?

Quali carni consumi?

Quante volte alla settimana mangi pesce?

Mangi legumi secchi?

Se mangi legumi con quale sequenza settimanale?