Se mangi frutta quante porzioni (di circa 150g l’una) al giorno?
Mangi verdura?
Se mangi verdura quante porzioni (50g insalata e 250g di verdura prima della cottura)?
Fai lo spuntino di metà mattina?
Se fai lo spuntino mangi:
Fai lo spuntino a metà pomeriggio?
Se fai lo spuntino mangi:
Quante porzioni di pane (100g) al giorno consumi?
Quante porzioni di pasta o riso (80g) al giorno consumi?
Quante volte alla settimana consumi carne?
Quali carni consumi?
Quante volte alla settimana mangi pesce?
Mangi legumi secchi?
Se mangi legumi con quale sequenza settimanale?