CIAO il mio nome è "OSSICINO" prof. Tommaso Lillo.

Presentazione sul tema: "CIAO il mio nome è "OSSICINO" prof. Tommaso Lillo."— Transcript della presentazione:

1 CIAO il mio nome è "OSSICINO" prof. Tommaso Lillo

2 Sai cosa SOGNO ? DIVENTARE GRANDE prof. Tommaso Lillo

3 La mamma mi consiglia di crescere piano e in modo giusto, mangiando :
Cibi SANI ed EQUILIBRATI prof. Tommaso Lillo

4 CHIEDO AL MIO PROF. COME FARE !
idea CHIEDO AL MIO PROF. COME FARE ! prof. Tommaso Lillo

5 di iniziare da cibi ricchi di calcio (Ca),
Il PROF. mi consiglia di iniziare da cibi ricchi di calcio (Ca), essenziali per rafforzare le ossa del mio scheletro! iniziamo la LEZIONE prof. Tommaso Lillo

6 RICORDA,”ossicino” tutti gli alimenti si suddividono in sette gruppi fondamentali:
Carni, pesci, uova (Forniscono proteine di elevata qualità, ferro, alcune vitamine del gruppo B ) Latte e derivati (Forniscono proteine di elevata qualità, calcio, fosforo, alcune vitamine del gruppo B ) Cereali e tuberi (Forniscono carboidrati, proteine di scarsa qualità, alcune vitamine del gruppo B ) Legumi (Forniscono proteine di media qualità, carboidrati,ferro,alcune vitamine del gruppo B ) Grassi da condimento (Forniscono grassi, acidi grassi essenziali ) Ortaggi e frutta (fonti di vitamina A, carotene, minerali e fibra ) Ortaggi e frutta (fonti di vitamina C, minerali, fibra) prof. Tommaso Lillo

7 LEZIONE prof. Tommaso Lillo