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G.P. Ganzit Effetti della pratica sportiva nei bambini.

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Presentazione sul tema: "G.P. Ganzit Effetti della pratica sportiva nei bambini."— Transcript della presentazione:

1 G.P. Ganzit Effetti della pratica sportiva nei bambini

2 ParametroRuolo dellattività fisica regolare StaturaNon effetti Maturazione biologicaNon effetti Peso corporeoControllo del peso con riduzione della massa grassa Tessuto osseoMaggior mineralizzazione e densità ossea Tessuto muscolareVariazione in funzione del tipo di attività, delle dimensioni delle fibre e dellattività enzimatica Tessuto adiposoRiduzione dimensione adipociti

3 Statura nei ragazzi di 1a media di Torino negli anni indicati

4 Percentuale soggetti praticanti attività sportiva nei ragazzi di 1a media di Torino negli anni indicati

5 Peso corporeo nei ragazzi di 1a media di Torino negli anni indicati

6 Percentuale soggetti con eccedenza ponderale superiore al 20% nei ragazzi di 1a media negli anni indicati

7 Percentuale soggetti in sovrappeso ed obesi (secondo BMI) nei ragazzi di 1a media di Torino

8 Modificazioni longitudinali del BMI in bambini sottoposti a 3 ore alla settimana di attività motoria guidata per 5 anni dal 2000 al 2004 rispetto ad un gruppo di controllo

9

10 Valore medio della percentuale di tessuto adiposo Sport: frequenza media 3,2 ore/sett.

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12 Valore medio della percentuale di tessuto adiposo Sport: frequenza media 2,5 ore/sett

13 Parametro Ruolo dellattività fisica regolare Potenza aerobica Aumento in funzione dei valori iniziali e del tipo di attività Forza muscolareGli incrementi più evidenti sono dovuti alla migliore risposta neuromuscolare piuttosto che allipertrofia Abilità motoriaAumento della velocità, potenza e agilità

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16

17 In 4 minuti

18 In 30 secondi

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20 Parametro Ruolo dellattività fisica regolare Capacità cerebrali Miglioramento della memoria, dellapprendimento e dellattenzione

21 Parametro Ruolo dellattività fisica regolare Pressione arteriosa Tendenza alla riduzione associata alla perdita di eccesso ponderale LipidiAumento del colesterolo HDL, del rapporto HDL/tot e riduzione trigliceridi Glucosio e insulinaMigliore tolleranza al carico di glucosio e riduzione insulina plasmatica

22 PatologiaPossibili benefici Anoressia nervosaModificazione delle relazioni con lambiente AsmaRidotta intensità e frequenza del broncospasmo da esercizio Diabete mellitoMiglior controllo del diabete Distrofia muscolare e atrofiaAumento della forza residua; prolungamento della deambulazione libera; prevenzione delle contratture; controllo del peso Fibrosi cisticaMaggior resistenza della muscolatura respiratoria ObesitàControllo del peso; aumento della socializzazione e dellautostima; migliore profilo lipidico Ritardo mentaleAumento degli stimoli ambientali, socializzazione

23 Lesercizio è medicina ! Ma come per i farmaci, va usato nelle giuste dosi.


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