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Il nostro compito: Aiutare le persone a diventare consapevoli del loro corpo, del loro regime alimentare e del loro benesssere. Making the world healthier.

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Presentazione sul tema: "Il nostro compito: Aiutare le persone a diventare consapevoli del loro corpo, del loro regime alimentare e del loro benesssere. Making the world healthier."— Transcript della presentazione:

1 Il nostro compito: Aiutare le persone a diventare consapevoli del loro corpo, del loro regime alimentare e del loro benesssere. Making the world healthier 1

2 Herbalife… Mark Hughes, fondatore Herbalife (1980) Michael O. Johnson, CEO Herbalife, ex-Walt Disney e triatleta Casa madre, L.A. Making the world healthier 2

3 Sud-AfricaGermaniaInghilterraArgentinaAustralia AustriaBelgioBotswanaBrasileCanada CileCinaCiproColombiaSud-Korea CroaziaDanimarcaSpagnaUSAFinlandia FranciaGreciaOlandaHong KongIndia IndonesiaIslandaIsraeleItaliaJamaica GiapponeLesothoLettoniaUngheriaMessico NamibiaNorvegiaNuova Zelanda PortoricoFilippine PoloniaPortogalloRep. Dominicana IrlandaSlovacchia Rep. CecaRussiaSveziaSvizzeraSwaziland TaiwanThailandiaTurchiaUcraina Venezuela Making the world healthier 3 In 60 Nazioni nel Mondo…

4 Herbalife è quotata in Borsa (NYSE) Making the world healthier 4

5 Nutrizione Interna Making the world healthier 5

6 Making the world healthier 6 Nutrizione Esterna Fusione tra Natura e Scienza Anti-Invecchiamento Lenitivo Rivitalizzante Nutrizione per la Pelle Idratante e Ammorbidente

7 Scienziati di fama mondiale …sceglie di lavorare con Herbalife Making the world healthier 7 Dr. David Heber, MD, PhD Direttore Centro per la Nutrizione Umana – U.C.L.A. Premio Best Doctor in America - Direttore Centro Istituti Nazionali per la ricerca nellIntegrazione Alimentare - Direttore Istituto Nazionale per il Cancro, Unità Clinica di ricerca per la nutrizione - Nutrizionista di fama mondiale

8 Premio Nobel …sceglie di lavorare con Herbalife Making the world healthier 8 Dr. Louis Ignarro Premio Nobel 1998 Medicina & Fisiologia

9 Il sovrappeso aumenta di anno in anno Making the world healthier 9 Il 9% degli adulti sono obesi Il 20% dei ragazzi sotto i 18 anni sono obesi Il 35% delle persone è in sovrappeso (20 Milioni) Il 23% dei bambini sotto gli 8 anni è in sovrappeso Il 13,6% dei bambini è obeso Nei Paesi industrializzati il tasso di obesità aumenta del 25% ogni 5 anni Solo l1% di chi si mette a dieta riesce a perdere peso in modo permanente (4° rapporto sullobesità in Italia: ricerca del Ministero della Salute – ISTAT)

10 Perchè molte persone sono fuori equilibrio? Il cibo deve essere la tua medicina, non la medicina il tuo cibo" (Ippocrate) Making the world healthier 10 Deficienze alimentari che causano malattie - Malnutrizione - Iperalimentazione - Iponutrizione TROPPO - pesticidi - conservanti - coloranti - inquinamento - nicotina - alcol - Caffè - Zucchero - Sale - Proteine animali - Grassi animali - Colesterolo - Cibo impoverito TROPPO POCO - vitamine - proteine vegetali - Sali minerali - aminoacidi essenziali - acidi grassi essenziali - fibre - vegetali - acqua

11 Parte I - Analisi Corporea Making the world healthier 11

12 Tre fattori importanti per una buona salute! Il nostro corpo si merita il meglio, ogni giorno! Acqua, Alimentazione Equilibrata e Movimento Making the world healthier 12

13 Perchè lacqua è importante? Making the world healthier 13

14 75% del cervello Trasporta l'ossigeno e i nutrienti alle cellule Aiuta la respirazione Aiuta a trasformare il cibo in energia Protegge gli organi Aiuta il corpo ad assorbire i nutrienti 75% della massa muscolare Regola la temperatura corporea 83% del sangue Elimina le tossine 22% dello scheletro Lubrifica le articolazioni Cosa fa lacqua nel nostro corpo? Making the world healthier 14

15 Perchè aiutano la digestione e aiutano ad evitare la costipazione Frutta e verdura sono una buona fonte di fibre Perchè le fibre sono importanti? Making the world healthier 15

16 Perchè Vitamine e Minerali sono importanti? Vitamine e Minerali sono una componente importante della nutrizione umana –Vitamina A: per una buona vista e per I tessuti dellorganismo –Vitamina D: per I denti sani e per lo scheletro. Favorisce lassorbimento di calcio –Vitamina E: aiuta la protezione delle membrane muscolari –Il Ferro: aiuta la formazione dei globuli rossi nel sangue ed è importante per il trasporto dellossigeno verso le cellule. Questi sono solo alcuni esempi. Il nostro organismo funziona grazie alla complessa unione di vitamine, minerali, carboidrati, grassi e proteine. Making the world healthier 16

17 Un corpo sano è in perfetto equilibrio Introducendo giornalmente tutti i nutrienti nelle giuste proporzioni: –Si è in forma –Il sistema immunitario è più attivo –Il corpo invecchia più lentamente –Si raggiunge il peso ideale e le giuste proporzioni Se il corpo è in equilibrio si stabilisce in 2 modi: 1. BMI (Indice di Massa Corporea. Rapporto peso-altezza) 2. Percentuale di grasso in proporzione alla massa muscolare Making the world healthier 17

18 Qualè il tuo Indice di Massa Corporea? Making the world healthier 18 Peso in kg Altezza in cm Sovrappeso patologico Grave sovrappeso Sovrappeso Normopeso Sottopeso ALTEZZA x ALTEZZA (m) PESO (kg)

19 Aumento BMI e rischi per la salute Making the world healthier 19

20 BMI 20 e... BMI 40 !!! Making the world healthier 20

21 Perchè il livello di grassi è importante? La percentuale di grassi rispecchia la quantità di grasso nel nostro corpo. Da qui si deduce la quantità di massa muscolare e le altre parti del corpo. %MagroSanoRischioPericolo Uomo<10%10-20%20-25%>25% Donna<20%20-30%30-35%>35% Making the world healthier 21

22 Perchè le proteine sono importanti? Sono i trasportatori dellenergia Necessarie per ricostituire I tessuti Aiutano a contrastare il senso di fame Aiutano la costruzione dei muscoli Aiutano il trasporto dellossigeno verso le cellule Le proteine della Soia sono le migliori e sono proteine vegetali Le proteine del siero aiutano nella prevenzione del cancro Making the world healthier 22

23 Quante proteine servono al nostro corpo? Making the world healthier 23

24 Quante proteine mangiamo al giorno? Making the world healthier 24

25 Grasso nella parte alta Grasso nella parte bassa Grasso suddiviso proporzionalmente Diversi tipi di costituzione corporea Costituzione del corpo e quantità di grassi Making the world healthier 25

26 Parte II. Analisi alimentare Making the world healthier 26 La PIRAMIDE ATTIVA dellAlimentazione

27 Perchè è importante introdurre giornalmente le giuste proporzioni di alimenti? Il 70% di tutte le VISITE MEDICHE è in relazione a CATTIVA NUTRIZIONE stanchezza artrosi e osteoporosi problemi cardiaci depressione insonnia problemi di digestione pressione altadolori muscolari allergie mal di testa problemi allepidermidesovrappeso Il 30-40% dei TUMORI può essere prevenuto con una corretta alimentazione es. Cancro allintestino, seno, stomaco,... Making the world healthier 27 Rapporto O.M.S. 2002

28 Perchè si mangia troppo? Vitamine Elementi traccia Minerali Carboidrati Fibre Grassi insaturi Proteine Aminoacidi Enzimi Acqua Lista della spesa interna – cibo dalle nostre cellule Making the world healthier 28

29 Radicali liberi anti-ossidanti! Making the world healthier 29 Malattie cardiache Cancro Malattie nervose Invecchiamento Raggi ultravioletti Inquinamento Stress Cattiva alimentazione Radicali liberi Parete cellulare indebolita Parete cellulare normale Protezione antiossidante

30 Stress cronico: un attacco al nostro corpo? Difficoltà ad assimilare i nutrienti Sistema immunitario piú debole Maggiori possibilità di ammalarsi Auento di nutrienti del 30% Making the world healthier 30

31 Sportivi: vi rifornite con la giusta alimentazione? Making the world healthier 31

32 Forma & Equilibrio Making the world healthier 32

33 Siete in forma? Le risposte Making the world healthier 33


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