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Il nostro organismo per andare a scuola, per studiare, per giocare ha bisogno di E i cibi di cui ci nutriamo sviluppano energia che viene misurata in.

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Presentazione sul tema: "Il nostro organismo per andare a scuola, per studiare, per giocare ha bisogno di E i cibi di cui ci nutriamo sviluppano energia che viene misurata in."— Transcript della presentazione:

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3 Il nostro organismo per andare a scuola, per studiare, per giocare ha bisogno di E i cibi di cui ci nutriamo sviluppano energia che viene misurata in numero di Alimentandoci accumuliamo energia che poi consumiamo svolgendo le attività. Se il cibo introdotto è molto e si accumula ingrassiamo. Se invece mangiamo poco e male e consumiamo più energia di quella introdotta, noi diventiamo magri.

4 Gli alimenti forniscono le indispensabili al nostro corpo. Lorganismo richiede un alimentazione varia ed equilibrata che contenga 3 diversi tipi di sostanze: proteine, carboidrati e grassi. A questi si devono aggiungere anche: Sali minerali, vitamine e acqua. Le proteine servono per la costruzione delle cellule; I carboidrati, sono gli zuccheri che ci danno energia; anche i grassi ci danno energia però se sono consumati in un gran numero creano dei grossi problemi. Poi ci sono le vitamine che ci aiutano a crescere e a difenderci dalle malattie, I Sali minerali sono importanti perché formano alcune strutture del nostro corpo

5 Lalimentazione svolge le seguenti funzioni: 1) Sostanze energetiche:perché ci danno energia. 2) Sostanze plastiche: ci aiutano a crescere e a ricostruire i tessuti. 3)Bioregolatrici o protettive: controllano e regolano i 4)processi organici. ALIMENTAZIONE Funzione protettiva o bioregolatrice Funzione plastica Funzione energetica

6 Cari bambini per crescere bene e aiutare il nostro organismo bisogna: Fare sport Distribuire i pasti in modo equilibrato. Camminare all aria aperta Non vi dimenticate di queste notizie importanti che dovrete rispettare. Fare una colazione abbondante


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